Vacation concept. Two green beach chairs under a beach parasol on the shore with white sand and cloudy blue sky

Strandidővel indul a hét

Vacation concept. Two green beach chairs under a beach parasol on the shore with white sand and cloudy blue sky

Strandidővel indul a hét

Vigyázni kell, hogy ne égjünk le, mert nagyon erős lesz az UV-sugárzás.

Érdfm 101.3 – Hallgasd bárhol! Bármikor!

HIRDETÉS

Hétfőn a napsütésé lesz a főszerep, legfeljebb néhol lehet kevés felhő az égen. Északnyugaton felélénkül, néhol felerősödik a déli-délkeleti szél. Délután 29 és 34 fok között alakulhat a hőmérséklet – írja az Időkép.

Orvosmeteorológia

Egyelőre nem lesz front térségünkben, de tovább fokozódik a melegedés. Emiatt a melegfrontra fokozottan érzékenyek körében migrén, fejfájás, alvászavarok jelentkezhetnek. Emellett fáradékonyság, tompaság, dekoncentráltság sokaknál kialakulhat. A hajnali, kora reggeli órákban többfelé hűvös lesz, emiatt könnyebben megfázhatunk, így ajánlott a réteges öltözet ebben az időszakban.

Érdemes védekezni az erős UV-sugárzás ellen

10 és 16 óra között az UV-sugárzás erős, nagyon erős fokozatot ér el, ezért figyeljünk bőrünk fokozott védelmére, továbbá immunrendszerünk erősítésére.  Érdemes sok gyümölcsöt, zöldséget fogyasztani, valamint a megfelelő folyadékbevitelre is figyelni kell.

 

fotó: freepik.com

További cikkeink

További cikkeink

Facebook

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Reddit
Telegram
WhatsApp
Email