Timi nemhiába személyi edző, azt mondja, számára mindig a sport az, ami segített és segít, akármilyen nehézséggel is találta vagy találja szembe magát. 

Most az online edzések talán a legnépszerűbbek, de emellett érdemes kipróbálni a workout pályákat is, ami az immunerősítéshez is nagyon jó, ha kimegyünk a szabadba és ott végzünk gyakorlatokat. A személyi edzőktől is kérhetünk tanácsot, hogy pontosan mit és hogyan kell használni ezeken a pályákon ahhoz, hogy egy komplett edzésprogramot tudjunk összeállítani. Aki fut, annak azt tanácsolja Tímea, hogy rakjon bele egy-egy erősítő edzést is, pl. 20 perc futás után tartson 10-15 perc erősítést. Végül beszélt még arról is, hogy Érden is rengeteg látnivaló van, érdemes kimenni a természetbe túrázni. 

„Nem kell az ősztől félni, nem kell begubózni és rossz kedvűnek lenni, hanem ki kell menni, és meg kell találni mindenben a szépséget” – tanácsolja Timi, aki azt is bevallotta, ő maga például nagyon szereti a ködöt, mert különleges rejtelmes, misztikus hangulata van ilyenkor az erdőnek. Hazaérve pedig jó érzés gyertyafény mellett leülni a családdal és megbeszélni, hogy mi történt aznap és rendezni magunkban azokat a gondolatokat, terveket, hogy mi az, amire jobban fogunk összpontosítani majd, ha helyre áll végre a világ rendje.

„Mindig próbáljuk a dolgokat egy kicsit lazábban nézni, megtalálni a pozitívumokat. Tudom, hogy ez nem könnyű, nekünk, edzőknek is megtépázza a munkánkat a vírus, de ha félünk és szorongunk, azzal nem tudjuk megoldani a dolgokat.”