idoslogo4_220420

A gerincjógától az internetig

idoslogo4_220420

A gerincjógától az internetig

Jövő héten is folytatódnak az Idősen, aktívan Érden projekt ingyenes programjai, a Szepes szervezésében.

Érdfm 101.3 – Hallgasd bárhol! Bármikor!

HIRDETÉS

Júniusban még számos programmal, eseménnyel várják az időseket, majd a nyári szünet után, szeptemberben folytatódnak az érdi szenior rendezvények.

Június második hetében az alábbi programokhoz tudnak csatlakozni az érdeklődők (előzetes regisztráció nem szükséges, kivéve, ha ezt külön jelzik):

 

3-1-2 meridiántorna

Június 7. (kedd) 8.00 – Parkvárosi Közösségi Ház (Gépész utca 14.)

Június 7. (kedd) 9.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

Június 8. (szerda) 9.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

 

Senior gerincjóga

A torna célja a test egészségének helyreállítása, annak megőrzése, elsősorban a tartóizmok megerősítésével. Könnyű, ülő vagy álló helyzetben végzett gyakorlatokból, relaxációból és légzőgyakorlatokból áll, melyet idősek is biztonsággal végezhetnek.

Június 8. (szerda) 10.00 – Szociális Gondozó Központ (Topoly utca 2.)

Június 9. (csütörtök) 10.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

 

Előadások a számítógép és internet biztonságos használatáról

Van még pár szabad hely a Parkvárosi Közösségi Házban csütörtökönként tartott számítógép- és internethasználati előadásokra. Jelentkezni itt lehet, a képzés szervezői elérhetőek a 06-70-515-2093-as telefonszámon.

További cikkeink

További cikkeink

Facebook

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Reddit
Telegram
WhatsApp
Email