Másodfokú hőségriasztást rendelt el az országos tisztifőorvos az ország teljes területére. A riasztáshoz kapcsolódóan a szociális tárca életbe léptette a vörös kódot, ami 2026. június 20. 00:00 órától június 23. 24:00 óráig van érvényben.

A vörös kód ideje alatt szociális intézmények fokozott készenlétben működnek, és szükség esetén menedéket, pihenési lehetőséget, folyadékot, valamint alapvető krízisellátást biztosítanak a rászorulók számára.

A nyár első komolyabb hőhulláma rendkívüli módon megterheli az emberi szervezetet, mert hirtelen jött hőség miatt még nem volt idő alkalmazkodni a forrósághoz.

A Vöröskereszt az alábbiakat ajánlja a kánikula idején:

Igyunk sok folyadékot, elsősorban vizet. Kerüljük az alkoholt és a túlzott koffeinfogyasztást.

Védjük magunkat a napsugárzástól! Viseljünk világos, könnyű ruházatot, használjunk naptejet, és fedjük fejünket kalappal vagy sapkával.

Ha tehetjük, tartózkodjunk árnyékos, hűvös helyeken, és 11–15 óra között kerüljük a tűző napot.

Hőguta gyanúja esetén azonnal hívjuk a 112-es segélyhívót.

Mérsékeljük a fizikai megterhelést, a legforróbb órákban lehetőleg ne végezzünk nehéz fizikai munkát.

Fogyasszunk könnyű ételeket, friss gyümölcsöket és zöldségeket.

Figyeljünk a veszélyeztetett csoportokra, különösen az idősekre, kisgyermekekre, krónikus betegekre, valamint az utcán élő és a szabadban tartózkodó emberekre.

Ha rosszul lévő embert látunk, segítsünk neki árnyékos, hűvös helyre jutni, adjunk neki vizet, és szükség esetén az alábbi elérhetőségeken kérjünk segítséget:

Rendőrség (éjjel-nappal):112

Városrendészet (8-16h) és Polgárőrség (16-08h): 06-80-204-571

Utcai szolgálat (14 – 22h): 06-20-328-1009

Hajléktalanszálló (éjjel-nappal): 06-20-336-8773

Menhely diszpécserszolgálat 24 órában: 06-1-338-4186