Zenés hétfők: „Piros tulipán” – Poór Péter nosztalgiaműsora

november 18. (hétfő) 10.00 és 13.30 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

A 10 órás előadásra vannak még elérhető jegyek, a délutáni előadás teltházas!

Senior társasjáték- és kártyaklub

november 19. (kedd) 10.00 – Parkvárosi Közösségi Ház (Gépész utca 14.)

Demencia Kávézó

november 19. (kedd) 17.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

Hogyan hat a demencia az egyéni életvitelre? Mit érez a demenciával élő személy és hogyan segíthet a hozzátartozó? Mit kell tudni a személyközpontú gondozásról és hogyan valósítható meg? Jelzőrendszer és közösségi háló kiépítése a személy önálló életvitelének támogatása érdekében. Mit jelent az előzetes jognyilatkozat és támogatott döntéshozatal?   

Gyaloglóklub: Séta Százhalombattán és a Duna-parton

november 20. (szerda) 9.00 – találkozó Érd autóbusz végállomáson

A programfüzetben tévesen jelent meg a novemberi senior könyvklub időpontja: a helyes dátum november 27. 10.00!

Rendhagyó történelemóra: Ferenc József és Erzsébet magyarországi utazásai

(Az előadás a Petőfi Kulturális Program keretében valósul meg)

november 20. (szerda) 14.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

Rántsuk le a függönyt! Csere László Jászai Mari-díjas, érdemes művésszel beszélget Steinkohl Erika

november 21. (csütörtök) 14.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

Előzetes:

Érdi Idősek Akadémiája: Szabadság tér 17. – A magyar televíziózás legendái

Juhász Előddel és Dévényi Tiborral beszélget Radnai Péter

december 2. (hétfő) 13.30 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

A programra előzetes regisztráció szükséges e-mailben vagy a Szepes információjánál!

Állandó programok:

Tartásjavító torna

minden kedden 9.00-től a Parkvárosi Közösségi Házban (Gépész utca 14.)

A gyakorlatokat álló helyzetben, lassú mozgással kell végezni, melyek a jó egészségi állapot megőrzésére, a test karbantartására és a regenerálására fókuszálnak. (A tornát cipő nélkül végezzük, ezért a fázósak készüljenek dupla zoknival!)

Figyelem! A torna nem végezhető szédüléses betegség vagy gyulladásos állapot esetén!

3-1-2 meridiántorna

minden kedden 8.00-tól és pénteken 14.00-tól a Parkvárosi Közösségi Házban (Gépész utca 14.)

minden kedden és szerdán 9.00-tól a Szepes Gyula Művelődési Központban

Szenzomotoros torna

minden kedden 9.45 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

A torna célja az egészséges életvitelhez szükséges mozgáskultúra kialakítása a testi képességek és agyi tevékenységek fejlesztése által.

Senior gerincjóga

minden csütörtökön 10.00 és 11.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

Szeretettel várunk minden kedves érdeklődőt ingyenes idősügyi programjainkra!

Kérdéseiket, észrevételeiket vagy javaslataikat programjainkkal kapcsolatosan a szucs.agnes@szepesmk.hu e-mailcímen vagy a 70-333-1729-es telefonszámon várjuk.

Minden program ingyenes az érdi 65 év felettieknek. A programokra előzetes regisztráció nem szükséges, kivéve, ha ezt külön jelezzük.