Érdi Idősek Akadémiája

Mindennapi mérgeink – dr. Zacher Gábor előadása

március 5. (kedd) 14.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

A részvételhez előzetes jegyigénylés szükséges a Szepes információjánál!

Gyaloglóklub

március 6. (szerda) 10.00: Gyaloglás a Beliczay-szigeten (3 km) – találkozó a Termálfürdő előtt

Kutasd a múltat! Családfakutatás a Magyar Nemzeti Levéltár munkatársaival – 3. alkalom

március 6. (szerda) 14.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ

A 3 alkalmas előadás-sorozaton való részvételhez előzetes regisztráció szükséges!

Múzeumi találkozások: A Szapáry-kastély múltja, jelene és jövője

március 7. (csütörtök) 10.00 – Magyar Földrajzi Múzeum (Budai út 4.)

ÚJ! Szubjektív tárlatvezetés a Galéria Téli tárlatán

A Galéria munkatársának segítségével fedezhetik fel a Téli tárlat alkotásait.

március 7. (csütörtök) 14.00 – Érdi Galéria (Alsó utca 2.)

____________________________________________________

Rendszeres mozgásos programok:

Tartásjavító torna

minden kedden 9.00 – Parkvárosi Közösségi Ház (Gépész utca 14.)

A gyakorlatokat álló helyzetben, lassú mozgással kell végezni, melyek a jó egészségi állapot megőrzésére, a test karbantartására és a regenerálására fókuszálnak. (A tornát cipő nélkül végezzük, ezért a fázósak készüljenek dupla zoknival!)

Figyelem! A torna nem végezhető szédüléses betegség vagy gyulladásos állapot esetén!

Senior gerincjóga

minden szerdán 10.45 – Szociális Gondozó Központ (Topoly utca 2.) – az AdniJóga Alapítvány támogatásával

minden csütörtökön 10.00 és 11.00 – Szepes Gyula Művelődési Központ (Alsó utca 9.)

3-1-2 meridiántorna

minden kedden 8.00-tól és pénteken 14.00-tól a Parkvárosi Közösségi Házban (Gépész utca 14.)

minden kedden és szerdán 9.00-tól a Szepes Gyula Művelődési Központban

Minden program ingyenes az érdi 65 év felettieknek. A programokra előzetes regisztráció nem szükséges, kivéve, ha ezt külön jelzik.