Idős korunkra sok veszteségen, nehézségen vagyunk túl – vagy éppen vagyunk benne. Anyagi, egészségügyi gondok, családi problémák, hogy csak párat említsünk. És még így, a sok baj dacára is annyi az életvidám, mosolygós idős ember. Hogy mi a titkuk és főképp hogyan adaptáljuk mindezt a mi életünkbe?

Megtudhatjuk, ha elmegyünk az Idősen, aktívan Érden program keretében megrendezésre kerülő előadássorozatra, amelynek címe Lélekfrissítés 60 felett.

Lélekfrissítés?! – legyinthetnek most sokan. Akinek csak csirkefarhátra telik, megözvegyült, már három éve vár a csípőműtétre, és a zsebkendőjéért sem tud lehajolni, annak mit lehet mondani az életvidám időskorról?

Nagyon is sokat. Ahogy az előadó, Hornyák Adrienn mentálhigiénés szakember a honlapján írja: „Az aktív időskor nem elmélet, hanem napi tapasztalatom. Szeretném megmutatni, hogy a sport, a közösség, a kreatív programok, az odafigyelő jelenlét mind-mind kulcs lehet a demencia megelőzéséhez, az életkedv megtartásához, és a hétköznapok örömtelivé tételéhez.”

Érden több mint 16 ezer 60 év feletti ember él, és mivel a helyi idősügyi programok látogatottsága igen magas, szemmel láthatóan fontos az időseknek, hogy minél tartalmasabb, minőségibb életet éljenek. Ezért is rendezik meg ezt a többalkalmas előadássorozatot a Szepes Gyula Művelődési Központ és Városi Könyvtárban.

„Olyan témákat vesznek elő ezeken az előadásokon, amelyekhez nem pénz, hanem kedv, kreativitás, motiváció kell” – hangsúlyozta az ÉrdMostnak Szűcs Ágnes idősügyi referens, aki érdeklődésünkre elmondta: az időseknek szervezett programok közül a legnépszerűbb a gerincjóga és a zenés előadások – azaz a jókedv és az egészségmegőrzés.

A lélekfrissítő előadásokat is minden bizonnyal kedvelni fogják a szenior korúak. Mint megtudtuk, szeptember-októberben háromszor is a Szepes vendége lesz Hornyák Adrienn, aki első alkalommal (szeptember 8.) a mentálhigiénés praktikákról beszél majd, szeptember 22-én pedig a kapcsolódásokról, jelenlétről, nevetésről, a közösség fontosságáról lesz szó.

Október 13-án azt tudhatjuk meg, hogyan lehet teljessé tenni a mindennapokat. Az előadások délután 2 órakor kezdődnek a Szepesben.

Mindhárom program ingyenes, regisztrálni nem kell, szeretettel várnak minden érdeklődőt.