22_03_29_erdmost_nincskep

November a fogászat hónapja

22_03_29_erdmost_nincskep

November a fogászat hónapja

Az egészségünk megőrzése fontos feladat. Nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy már gyermekkorban el kell kezdeni odafigyelni az étkezési szokásokra, a sok mozgásra, és a megfelelő higiénia betartására. A fogak ápolása, tisztántartása szerves részét kell, hogy képezze életünknek.

Érdfm 101.3 – Hallgasd bárhol! Bármikor!

HIRDETÉS

Az Érd FM 101.3 reggeli műsorában, a Bundáskenyérben Dr. Pinke Ildikó, egyetemi adjunktussal beszélgettünk a fogászati ellenőrzsések fontosságáról és egyéb szájápolással kapcsolatos kérdésekről.

Az egészségügyi menedzsment szakértő, orvos-közgazdász elmondta, hogy ha nem mossuk rendszeresen fogainkat, fehér színű ragadós anyag, lepedék, más néven plakk rakódik rájuk. A lepedék tulajdonképpen nyál, baktériumok, ételmaradék keveréke. Amennyiben tartósan megtapad a fog felszínén, felszaporodnak benne a savképző baktériumok, ami fogszuvasodáshoz vezet.

A fogmosás helyes technikájáról elmondta, hogy fogkefénket félig az ínyre, félig a fogra helyezzük úgy, hogy a sörték az íny felé nézzenek, a fogkefe feje pedig a fogfelszínnel 45 fokos szöget zárjon be. Ezután enyhe nyomást alkalmazva végezzünk körkörös mozdulatokat 15-20 alkalommal. Az erőteljes, vízszintes irányú sikálást minden esetben kerüljük! A belső fogfelszínt söprögető technikával tisztítsuk. Naponta legalább kétszer ajánlott fogat mosni, minimum 2 percig. A legideálisabb az lenne, ha minden étkezés után meg tudnánk mosni fogainkat, de sokszor erre nincs lehetőségünk, ezért legalább a reggeli és esti fogmosást ne hagyjuk ki. A lefekvés előtti fogmosás azért is fontos, mert éjszaka a nyáltermelés csökkenése miatt kevésbé érvényesül a szájüregben a nyál védő és tisztító hatása, ezáltal nő a lepedékképződés.

Dr. Pinke Ildikó hangsúlyozta, hogy a hazai kezdeményezés célja összefogni azokat a kampányokat, amelyek a megelőzés, azon belül a gyakori, helyesen végzett fogmosás, a cukros ételek, italok fogyasztásának csökkentése és a rendszeres fogászati ellenőrzés fontosságát hangsúlyozzák a száj és a fogak higiéniájának, egészségének megőrzése érdekében.


 

További cikkeink

További cikkeink

Az Érdi Kincses Óvoda és Tagóvodái pályázatot hirdet köznevelési foglalkoztatotti jogviszony keretében óvodai dajka
Az Érdi Kincses Óvoda és Tagóvodái pályázatot hirdet köznevelési foglalkoztatotti jogviszony keretében pedagógiai asszisztens

Facebook

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Reddit
Telegram
WhatsApp
Email