{"id":6341,"date":"2020-02-22T10:59:28","date_gmt":"2020-02-22T10:59:28","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.erdmost.hu\/2020\/02\/22\/jelen-teljes-megelese\/"},"modified":"2020-02-22T10:59:28","modified_gmt":"2020-02-22T10:59:28","slug":"jelen-teljes-megelese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/2020\/02\/22\/jelen-teljes-megelese\/","title":{"rendered":"A jelen teljes meg\u00e9l\u00e9se"},"content":{"rendered":"

… A sz\u00f3 \u00e1tvitt \u00e9rtelm\u00e9ben is, hiszen a lelk\u00fcnknek is sz\u00fcks\u00e9ge van id\u0151nk\u00e9nt akad\u00e1lymentes\u00edt\u00e9sre.<\/strong><\/p>\n

\u2013 Az otthonukban besz\u00e9lget\u00fcnk, ahol minden akad\u00e1lymentes, a konyhapult is pont olyan magas, hogy a kerekessz\u00e9kb\u0151l el\u00e9rje; nincsenek k\u00fcsz\u00f6b\u00f6k sem. Nem k\u00f6nny\u0171 feladat \u00edgy \u00e1talak\u00edtani egy h\u00e1zat.<\/em><\/p>\n

\u2013 Mivel mi \u00e9p\u00edtett\u00fck, ez nem jelentett k\u00fcl\u00f6n\u00f6sebb neh\u00e9zs\u00e9get, hiszen eleve \u00edgy tervezt\u00fck. Kor\u00e1bban egy pesti panellak\u00e1sban \u00e9lt\u00fcnk, de mivel kerekessz\u00e9ket kezdtem haszn\u00e1lni, az a lak\u00e1s m\u00e1r nem volt megfelel\u0151 a sz\u00e1momra.<\/p>\n

\u2013 Nem \u00e9lte meg trag\u00e9diak\u00e9nt, hogy kerekessz\u00e9kbe k\u00e9nyszer\u00fclt?<\/em><\/p>\n

\u2013 Ez nem egy baleset k\u00f6vetkezm\u00e9nye volt; izomsorvad\u00e1som van, \u00edgy az \u00e1llapohttps:\/\/erdmost.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/business-blog-session-cover-img-03.jpg miatt v\u00e1lasztottam ezt a megold\u00e1st. Megpr\u00f3b\u00e1ltam kitolni ezt az id\u0151szakot, sok mindennel pr\u00f3b\u00e1lkoztam, de azt\u00e1n \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem: fontosabb sz\u00e1momra, hogy \u00f6n\u00e1ll\u00f3an tudjam \u00e9lni a mindennapjaimat, hogy ne kelljen seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rnem olyan dolgokhoz, amelyeket a kerekessz\u00e9kkel \u00f6n\u00e1ll\u00f3an el tudok v\u00e9gezni. Sok minden k\u00f6nnyebb \u00edgy. Nem \u00e9ltem meg teh\u00e1t trag\u00e9diak\u00e9nt ezt a helyzetet, hanem \u00fagy, hogy sok szempontb\u00f3l visszakaptam az \u00f6n\u00e1ll\u00f3s\u00e1gomat. Az az \u00e9v volt neh\u00e9z, am\u00edg azon v\u00edv\u00f3dtam: meddig er\u0151ltessem, hogy ne kelljen bele\u00fcln\u00f6m a kerekessz\u00e9kbe.<\/p>\n

\u2013 Mikor jelentkezett a betegs\u00e9g?<\/em><\/p>\n

\u2013 H\u00e1rom\u00e9ves koromban. Mikor gyerek voltam, bizonytalanul j\u00e1rtam, sokszor elbotlottam, nem tudtam \u00fagy szaladni, mozogni, mint a t\u00f6bbiek.<\/p>\n

\u2013 A k\u00f6rnyezete, jobban mondva a gyerekek hogyan reag\u00e1ltak erre?<\/em><\/p>\n

\u2013 Volt, aki elfogadta, volt, aki nem \u2013 ez a feln\u0151ttek k\u00f6zt sem volt m\u00e1sk\u00e9pp. Volt p\u00e9ld\u00e1ul olyan tan\u00e1rom, aki nagyon rosszul reag\u00e1lt, de voltak olyanok is, akikkel nagyon j\u00f3l meg tudtam tal\u00e1lni a hangot. Igaz\u00e1b\u00f3l a betegs\u00e9gem nem befoly\u00e1solta olyan m\u00e9rt\u00e9kben a gyerekkoromat, hogy \u00e9n azt borzaszt\u00f3nak \u00e9ltem volna meg. Ink\u00e1bb az munk\u00e1lt bennem \u2013 \u00e9s ezt el\u00e9g hamar meg is fogalmaztam magamnak \u2013, hogy nem szeretn\u00e9k kimaradni semmib\u0151l. Volt egy id\u0151szak, amikor \u00fagy \u00e9reztem: ciki seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, ink\u00e1bb \u00fcl\u00f6k otthon, de t\u00edzegyn\u00e9h\u00e1ny \u00e9vesen \u00fagy d\u00f6nt\u00f6ttem: nem fogok csak az\u00e9rt otthon maradni, mert valakinek esetleg nem tetszik, hogy m\u00e1s a mozg\u00e1som. Megtal\u00e1ltam azokat az embereket, akikkel j\u00f3l tudtam \u00e9rezni magam; ugyan\u00fagy j\u00f6ttem-mentem, s\u0151t, tal\u00e1n m\u00e9g t\u00f6bbet is, mint egy \u00e1tlagos gyerek.<\/p>\n

\u2013 Az orvosokhoz j\u00e1r\u00e1s, a ter\u00e1pi\u00e1k nem viselt\u00e9k meg fiatalk\u00e9nt?<\/em><\/p>\n

\u2013 Nekem ez kimaradt. Nem tudtak velem mit kezdeni, gy\u00f3gytorn\u00e1t \u00e9s \u00fasz\u00e1st javasoltak. Az persze nyilv\u00e1nval\u00f3 volt, hogy ezek hat\u00e1s\u00e1ra a betegs\u00e9g nem m\u00falik el, hanem egy\u00fctt kell \u00e9lnem vele. Az \u00e9n betegs\u00e9gem nem olyan, mint az SMA-s Zent\u00e9\u00e9 \u00e9s t\u00e1rsai\u00e9, nincs r\u00e1 egyel\u0151re gy\u00f3gyszer, de ha lenne is, nyilv\u00e1n k\u00f6nnyebb beavatkozni akkor, amikor elkezd\u0151dik a folyamat, mint harminc \u00e9vvel k\u00e9s\u0151bb. A gyerekkorom teh\u00e1t nem k\u00f3rh\u00e1zakban, egyik orvost\u00f3l a m\u00e1sikig j\u00e1rva telt. Speci\u00e1lis iskol\u00e1ba sem j\u00e1rtam; ugyan\u00fagy \u00e9ltem, ahogy a t\u00f6bbi gyerek, bizonyos neh\u00e9zs\u00e9gekkel. Szaladg\u00e1l\u00f3s j\u00e1t\u00e9kokhoz nem tudtam kapcsol\u00f3dni, \u00e9s eltartott egy ideig, am\u00edg megtal\u00e1ltam, ami \u00f6r\u00f6met okoz, de siker\u00fclt. Ilyen volt p\u00e9ld\u00e1ul az olvas\u00e1s. Nagyon szerettem az \u00e1llatokat, m\u00e1r akkor is volt kuty\u00e1m. A tin\u00e9dzser\u00e9veim ugyan\u00fagy teltek, mint m\u00e1soknak. A k\u00f6z\u00e9piskola v\u00e9g\u00e9n pedig pszichol\u00f3gia szakra jelentkeztem az ELTE-re.<\/p>\n

\u2013 Mi\u00e9rt pont ezt a hivat\u00e1st v\u00e1lasztotta?<\/em><\/p>\n

\u2013 Nem voltak igaz\u00e1n vil\u00e1gmegv\u00e1lt\u00f3 elk\u00e9pzel\u00e9seim. Olyan szakm\u00e1t szerettem volna, ami nem k\u00e9tkezi, hanem szellemi munka \u2013 ez az \u00e1llapohttps:\/\/erdmost.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/business-blog-session-cover-img-03.jpgb\u00f3l is ad\u00f3dott \u2013, \u00e9s nagyon \u00e9rdekelt az emberi viselked\u00e9s, hogy mi\u00e9rt \u00fagy reag\u00e1lunk dolgokra, ahogy. Id\u0151k\u00f6zben azt\u00e1n a pszichol\u00f3gi\u00e1hoz val\u00f3 hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1som is alakult. Elv\u00e9geztem az alapszakot, azt\u00e1n a tan\u00e1csad\u00e1s-szakpszichol\u00f3gusi k\u00e9pz\u00e9st.<\/p>\n

\u2013 Iskolapszichol\u00f3gusk\u00e9nt gyerekekkel is foglalkozik. Ez nehezebb terep?<\/em><\/p>\n

\u2013 Olyan szempontb\u00f3l biztos, hogy egy gyerek \u00e1ltal\u00e1ban nem mag\u00e1t\u00f3l, saj\u00e1t akarat\u00e1b\u00f3l j\u00f6n, hanem a sz\u00fclei hozz\u00e1k. Term\u00e9szetesen vel\u00fck, a sz\u00fcl\u0151kkel is egy\u00fctt kell dolgozni, hiszen \u00fagy hat\u00e9kony a munk\u00e1nk. Nagyon fontosnak tarhttps:\/\/erdmost.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/business-blog-session-cover-img-03.jpg a prevenci\u00f3t; nyilv\u00e1n sokan m\u00e1r akkor j\u00f6nnek, amikor s\u00falyosabb neh\u00e9zs\u00e9geik vannak. Pedig jobb id\u0151ben l\u00e9pni, megtan\u00edtani a gyereknek azt, hogy tud bizonyos helyzeteket, konfliktusokat kezelni, hogy tud felt\u00f6lt\u0151dni, er\u0151t mer\u00edteni egy-egy nehezebb helyzetben. M\u00e1rpedig az iskola tele van ilyen helyzetekkel: mindig k\u00e9sz\u00fclni kell, megfelelni, \u00e9s ha ezt a gyerekek t\u00falz\u00e1sba viszik, az k\u00f6nnyen pszich\u00e9s probl\u00e9m\u00e1kat okozhat.<\/p>\n

\u2013 A t\u00falterhel\u00e9s teh\u00e1t nagy rizik\u00f3faktor?<\/em><\/p>\n

\u2013 Egy\u00e9rtelm\u0171en. Ahogy az is, ha otthon olyan elv\u00e1r\u00e1sokat t\u00e1masztanak vel\u00fck szemben, ami t\u00falmutat a k\u00e9pess\u00e9geiken. Ilyenkor a gyerek mindent megpr\u00f3b\u00e1l, \u00e9s ha m\u00e9gse siker\u00fcl, \u00e1tcsap az ellenkez\u0151 v\u00e9gletbe, \u00e9s m\u00e9g annyit sem tesz meg, amennyit pedig tudna, mivel azt \u00e9rzi: \u00fagysem tud megfelelni, akkor meg minek hajtson\u2026 A k\u00f6rnyezete az ilyen gyereket lust\u00e1nak tartja, \u201etudn\u00e1l te, ha t\u00f6bbet tenn\u00e9l \u00e9rte\u201d \u2013 csakhogy megvan az a hat\u00e1r, ameddig a gyerek t\u00f6bbet tud tenni. Minden gyerek \u00fcgyes valamilyen ter\u00fcleten, amit sz\u00edvesen is csin\u00e1l. \u00c9rdemes ezt felfedezni \u00e9s hagyni kibontakozni, meger\u0151s\u00edteni, mert a siker\u00e9lm\u00e9ny \u00e9s az \u00f6r\u00f6m nemcsak a j\u00f3 jegyekb\u0151l eredhet, s\u0151t!<\/p>\n

\u2013 A f\u00fcgg\u0151s\u00e9g \u2013 \u00e9s most nem a drogokra, hanem a telefonos \u00e9s sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9pes j\u00e1t\u00e9kokra gondolok \u2013 nem okoz gondokat?<\/em><\/p>\n

\u2013 A gyerekek manaps\u00e1g hozz\u00e1n\u0151ttek a k\u00fcty\u00fcjeikhez, ami biztos, hogy neh\u00e9zs\u00e9gekkel j\u00e1r. Kutat\u00e1sok szerint val\u00f3ban hat az idegrendszerre, ha bizonyos id\u0151n\u00e9l t\u00f6bbet t\u00f6lt\u00fcnk a g\u00e9p el\u0151tt, \u00e9s a gyerekekre ez fokozottan \u00e9rv\u00e9nyes, hiszen az \u0151 idegrendszer\u00fck m\u00e9g fejl\u0151d\u00e9sben van.<\/p>\n

\u2013 Mennyire elfogadott dolog ma pszichol\u00f3gushoz j\u00e1rni? K\u00fclf\u00f6ld\u00f6n az, de Magyarorsz\u00e1gon gyakran tiltakoznak a szak\u00e9rt\u0151 seg\u00edts\u00e9ge ellen.<\/em><\/p>\n

\u2013 Egyre elfogadottabb itthon is. Persze az is norm\u00e1lis, hogy el\u0151sz\u00f6r \u00f6ner\u0151b\u0151l pr\u00f3b\u00e1ljuk megoldani a dolgainkat. Egy\u00e9nt\u0151l f\u00fcgg, mikor j\u00f6n el az az id\u0151, amikor m\u00e1r \u00fagy \u00e9rezz\u00fck, hogy seg\u00edts\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk. Amit fontosnak tartok, az megel\u0151z\u00e9s, ami p\u00e9ld\u00e1ul a folyamatos \u00f6nfejleszt\u00e9ssel, a pszichol\u00f3giai immunrendszer\u00fcnk er\u0151s\u00edt\u00e9s\u00e9vel seg\u00edthet\u0151, hogy pl. a mindennapi neh\u00e9z, stresszes helyzeteket k\u00f6nnyebben tudjuk kezelni. Nemcsak akkor fordulhatunk szakemberhez, ha valami probl\u00e9m\u00e1nk van, hanem r\u00e9szt vehet\u00fcnk k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 tr\u00e9ningeken, amelyeken megtanulhatunk a mindennapokba be\u00e9p\u00edthet\u0151 gyakorlatokat, ezzel is t\u00e1mogatva a pszich\u00e9s j\u00f3ll\u00e9t\u00fcnket.<\/p>\n

\u2013 \u00d6n a kev\u00e9s hazai Mindfulness-tr\u00e9nerek egyike. Ez a sz\u00f3 tudatos jelenl\u00e9tet jelent, amikor a figyelm\u00fcnket a jelen pillanat tapasztalatai fel\u00e9 ford\u00edtjuk, \u00e9s a pillanatnyilag \u00e9szlelhet\u0151 bels\u0151 \u00e9s k\u00fcls\u0151 tapasztalatokat hasznos\u00edtjuk. Hogyan tal\u00e1lkozott ezzel a technik\u00e1val?<\/em><\/p>\n

\u2013 A Mozg\u00e1skorl\u00e1tozottak Egyes\u00fcleteinek Orsz\u00e1gos Sz\u00f6vets\u00e9g\u00e9n\u00e9l dolgoztam \u00e9vekig. Amikor k\u00f6lt\u00f6zt\u00fcnk, akkor v\u00e1ltottam, mivel a harmadik ker\u00fcletbe nagyon probl\u00e9m\u00e1s lett volna bej\u00e1rni \u00c9rdr\u0151l. A sz\u00f6vets\u00e9get kereste meg egy Mindfulness-tr\u00e9ner, aki akkor hozta be Magyarorsz\u00e1gra a f\u00e1jdalomkezel\u0151 tr\u00e9ninget \u2013 t\u00f6bbfajta Mindfulness-tr\u00e9ning l\u00e9tezik ugyanis. Ezt a csoportot kr\u00f3nikus f\u00e1jdalommal \u00e9l\u0151 embereknek tartott\u00e1k, \u00e9s mivel ott dolgoztam, belecs\u00f6ppentem a szervez\u00e9sbe, \u00e9s r\u00e9szt is vettem rajta. \u00c9reztem, hogy ez a m\u00f3dszer nekem val\u00f3, sokat ad sz\u00e1momra a h\u00e9tk\u00f6znapokban. Hamarosan munkahelyet v\u00e1ltoztattam, \u00c9rden kezdtem dolgozni \u2013 t\u00f6bbek k\u00f6zt a G\u00e1rdonyi iskolapszichol\u00f3gusak\u00e9nt \u2013, \u00e9s azon t\u0171n\u0151dtem, hogy lehetne ezt a kamaszoknak \u00e1tadni. Magyarorsz\u00e1gon ilyen tr\u00e9neri k\u00e9pz\u00e9s nincs, \u00edgy Pr\u00e1g\u00e1ban v\u00e9geztem el azt a Mindfulness tan\u00e1ri tanfolyamot, amely t\u00e9m\u00e1ja, hogyan adhat\u00f3 \u00e1t kamaszoknak ez a m\u00f3dszer. Kevesen tartunk tr\u00e9ningeket tizen\u00e9veseknek, pedig nagyon j\u00f3 a hat\u00e1sa, seg\u00edt lecsendesedni, kiszakadni a mindennapok rohan\u00e1s\u00e1b\u00f3l, \u00e9s cs\u00f6kkenteni a stresszt. Abban is seg\u00edt, hogy a gyerek felfedezze: mi az, ami sz\u00e1m\u00e1ra \u00f6r\u00f6met okoz \u2013 a sz\u00e1m\u00edt\u00e1stechnikai eszk\u00f6z\u00f6k\u00f6n k\u00edv\u00fcl. \u00dagy l\u00e1https:\/\/erdmost.hu\/wp-content\/uploads\/2021\/06\/business-blog-session-cover-img-03.jpg, hogy akkor m\u0171k\u00f6dik a leghat\u00e9konyabban, ha a sz\u00fcl\u0151 is megismerkedik a Mindfulness m\u00f3dszerrel \u00e9s k\u00f6z\u00f6sen tudj\u00e1k be\u00e9p\u00edteni a mindennapokba. \u00cdgy k\u00e9s\u0151bb elv\u00e9geztem a mindfulness tan\u00e1ri k\u00e9pz\u00e9sb\u0151l azt a verzi\u00f3t, amely kognit\u00edv ter\u00e1pi\u00e1s elemeket is tartalmaz, \u00edgy seg\u00edt dolgozni a gondolkod\u00e1si mint\u00e1inkon is.<\/p>\n

\u2013 Nemcsak \u00c9rden dolgozik, hanem Budapesten is. Nem neh\u00e9z a k\u00f6zleked\u00e9s kerekessz\u00e9kkel? Hiszen nem vezet aut\u00f3t, hanem busszal, vonattal utazik.<\/em><\/p>\n

\u2013 Vannak olyan ter\u00fcletek a v\u00e1rosban, ahol megoldott m\u00e1r az akad\u00e1lymentes\u00edt\u00e9s. Sajnos, a buszk\u00f6zleked\u00e9s nem k\u00f6nny\u0171, mert kisz\u00e1m\u00edthatatlan, mikor j\u00f6n \u00e9pp alacsonypadl\u00f3s busz. Sokszor j\u00f3val kor\u00e1bban el kell indulnom itthonr\u00f3l, hiszen a busz csak \u00f3r\u00e1nk\u00e9nt k\u00f6zlekedik, \u00e9s ha nem alacsonypadl\u00f3s, \u00e9s nincs seg\u00edts\u00e9gem a felsz\u00e1ll\u00e1shoz, akkor meg kell v\u00e1rnom a k\u00f6vetkez\u0151t. Vagy az utasok seg\u00edtenek, felvisznek a l\u00e9pcs\u0151n. Gyakran az emberek seg\u00edt\u0151k\u00e9szs\u00e9g\u00e9n, kedvess\u00e9g\u00e9n m\u00falik, hogy eljutok-e valahova. Nagyon neh\u00e9z \u00fagy dolgozni, hogy b\u00e1r kett\u0151kor kezden\u00e9k, reggel el kell indulnom, mert teljesen kisz\u00e1m\u00edthatatlan, hogy bejutok-e. M\u00e9g az a szerencse, hogy a hozz\u00e1nk k\u00f6zeli meg\u00e1ll\u00f3 j\u00f3l megk\u00f6zel\u00edthet\u0151, de vannak olyanok is, amelyhez nem tudok odagurulni a szintk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g miatt. Ami m\u00e9g nagy probl\u00e9ma, az a j\u00e1rda hi\u00e1nya, vagy ha \u00e9ppen van is: g\u00f6dr\u00f6s, l\u00e9pcs\u0151s, sok a szintk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g, \u00e9s olyan keskeny, hogy a ker\u00edt\u00e9sen a fej\u00fcket kidug\u00f3 kuty\u00e1kt\u00f3l nem vagyok biztons\u00e1gban. \u00cdgy p\u00e9ld\u00e1ul az iskol\u00e1b\u00f3l hazaj\u00f6vet \u2013 amikor nincs buszom \u2013 k\u00e9nytelen vagyok az \u00fattesten kerekezni, ami nem \u00e9pp biztons\u00e1gos. J\u00f3 lenne, ha min\u00e9l t\u00f6bb volna a j\u00e1rda \u00e9s a bicikli\u00fat, amelyek az egyetemes tervez\u00e9s m\u00f3dszertan\u00e1t k\u00f6vetve k\u00e9sz\u00fcln\u00e9nek, mert azt \u00e9n is tudn\u00e1m haszn\u00e1lni.<\/p>\n

\u2013 A vonatk\u00f6zleked\u00e9s nem neh\u00e9zkes?<\/em><\/p>\n

\u2013 Als\u00f3r\u00f3l be tudok jutni Budapestre. Pr\u00f3b\u00e1lkoztam kor\u00e1bban Fels\u0151vel, illetve a vas\u00fati liftekkel, de nem m\u0171k\u00f6dtek, \u00e9s az\u00f3ta nem k\u00eds\u00e9rletezem. Szerencs\u00e9re a bev\u00e1s\u00e1rl\u00f3k\u00f6zpont\u00e9 m\u0171k\u00f6dik, \u00edgy azt haszn\u00e1lom. Bemegyek busszal a p\u00e1lyaudvarra, megveszem a vonatjegyemet, egyben jelzem a p\u00e9nzt\u00e1rn\u00e1l, hogy sz\u00fcks\u00e9gem lesz a felsz\u00e1ll\u00e1shoz a kihajthat\u00f3 r\u00e1mp\u00e1ra. Azt\u00e1n \u00e1tgurulok a bev\u00e1s\u00e1rl\u00f3k\u00f6zpontba, \u00e9s felliftezek arra a szintre, ahonnan m\u00e1r el tudok jutni a peronig. Kor\u00e1bban egy\u00e9bk\u00e9nt h\u00e1rom nappal el\u0151bb jeleznem kellett a M\u00c1V-n\u00e1l, hogy az adott vonattal szeretn\u00e9k utazni \u2013 szerencs\u00e9re ez az el\u0151\u00edr\u00e1s m\u00e1r nincs. Budapesten k\u00f6nnyebben k\u00f6zlekedek, ott egyre t\u00f6bb az alacsonypadl\u00f3s j\u00e1rat. Egy\u00e9bk\u00e9nt ezekkel a gondokkal nemcsak \u00e9n k\u00fczd\u00f6k, kerekessz\u00e9kesk\u00e9nt, hanem a babakocsis anyuk\u00e1k is, hogy csak egy p\u00e9ld\u00e1t mondjak.<\/p>\n

\u2013 \u00c9s a k\u00f6zint\u00e9zm\u00e9nyek? Az \u00fcgyint\u00e9z\u00e9s mennyire neh\u00e9zkes?<\/em><\/p>\n

\u2013 Egyre t\u00f6bb a j\u00f3l megk\u00f6zel\u00edthet\u0151 \u00e9p\u00fclet, a Korm\u00e1nyhivatalba \u00e9s a post\u00e1ra be tudok jutni. Sajnos, az \u00f6nkorm\u00e1nyzat \u00e9s a Polg\u00e1rok H\u00e1za nem akad\u00e1lymentes\u00edtett; mikor az ad\u00f3csoporthoz kellett mennem, illetve az \u00e9p\u00edtkez\u00e9sn\u00e9l int\u00e9zni a hat\u00f3s\u00e1gi \u00fcgyeket, k\u00e9nytelen volt lej\u00f6nni hozz\u00e1m az \u00fcgyint\u00e9z\u0151, \u00e9s bizony kellemetlen volt, hogy a csak r\u00e1m tartoz\u00f3 dolgokat az el\u0151t\u00e9rben, m\u00e1sok f\u00fcle hallat\u00e1ra kellett megbesz\u00e9ln\u00fcnk. Az is megd\u00f6bbent, hogy az \u00faj l\u00e9tes\u00edtm\u00e9nyekn\u00e9l sem mindig \u00fcgyelnek az akad\u00e1lymentes\u00edt\u00e9sre: ezzel most szembes\u00fcltem, ugyanis a Mindfulness-tr\u00e9ningekhez kib\u00e9relhet\u0151 termet keresek. Olyan j\u00f3 megold\u00e1s lett volna p\u00e9ld\u00e1ul a Parkv\u00e1rosi K\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi H\u00e1z, de az emeleti helyis\u00e9geik, ahol foglalkoz\u00e1sokat szoktak tartani, csak l\u00e9pcs\u0151n megk\u00f6zel\u00edthet\u0151k.<\/p>\n

\u2013 A nyaral\u00e1sokn\u00e1l ez mekkora gondot jelent?<\/em><\/p>\n

\u2013 Eleve \u00fagy foglalunk sz\u00e1ll\u00e1st, hogy ez ne legyen akad\u00e1ly. Egyre t\u00f6bb helyen m\u00e1r akad\u00e1lymentesen \u00e9p\u00edtkeznek. Ami a k\u00fclf\u00f6ldi \u00fatic\u00e9lokat illeti, nem tapasztalatam, hogy sz\u00e1ll\u00e1sok tekintet\u00e9ben el\u0151r\u00e9bb j\u00e1rn\u00e1nak az akad\u00e1lymentes\u00edt\u00e9sben. Ausztri\u00e1ban p\u00e9ld\u00e1ul nagyon nehezen tal\u00e1ltunk megfelel\u0151t, csak dr\u00e1ga hotelekbe mehett\u00fcnk volna. Hollandi\u00e1ban \u00e9s Angli\u00e1ban \u2013 ahol egy\u00e9bk\u00e9nt egy esztend\u0151t t\u00f6lt\u00f6ttem \u00f6nk\u00e9ntes munk\u00e1val az egyetemi \u00e9veim alatt \u2013 a k\u00f6zleked\u00e9s van jobban megoldva, a vonatok p\u00e9ld\u00e1ul \u00fagy alacsonypadl\u00f3sak, hogy nincs sz\u00fcks\u00e9g r\u00e1mp\u00e1ra, \u00fagy tudok besz\u00e1llni, mint a metr\u00f3ra. \u00c9rd Als\u00f3n p\u00e9ld\u00e1ul harminc-negyven centi a szintk\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g. Itthon az is gond, hogy a mozg\u00e1ss\u00e9r\u00fclt parkol\u00f3k kialak\u00edt\u00e1s\u00e1n\u00e1l gyakran nem veszik figyelembe azt, hogy nek\u00fcnk t\u00f6bb helyre van sz\u00fcks\u00e9g\u00fcnk, hiszen az ajt\u00f3 mell\u00e9 oda kell f\u00e9rnie a kerekessz\u00e9knek is. \u00c9rden is tal\u00e1lkoztam m\u00e1r rossz p\u00e9ld\u00e1val.<\/p>\n

\u2013 Van egy n\u00e9gyl\u00e1b\u00fa t\u00e1rsa is, egy uszk\u00e1r, aki a mindennapokban seg\u00edti, \u0151 Bilbo. Mi\u00f3ta \u00e9l \u00f6nnel?<\/em><\/p>\n

\u2013 K\u00e9t\u00e9vesen ker\u00fclt hozz\u00e1m, n\u00e9gy esztendeje. Jelentkeztem egy seg\u00edt\u0151kuty\u00e1kat k\u00e9pz\u0151 egyes\u00fclethez, a NEO Magyar Seg\u00edt\u0151kutya K\u00f6zhaszn\u00fa Egyes\u00fclethez \u00e9s mikor visszajeleztek, hogy lenne egy n\u00e9gyl\u00e1b\u00fa, aki alkalmas lehetne sz\u00e1momra, mint seg\u00edt\u0151kutya, mikor megl\u00e1ttam, szerelem volt els\u0151 l\u00e1t\u00e1sra. Bilboval el\u0151sz\u00f6r a mozg\u00e1ss\u00e9r\u00fclt seg\u00edt\u0151kutya vizsg\u00e1t tettem le, k\u00e9s\u0151bb elv\u00e9gezt\u00fck a ter\u00e1pi\u00e1s seg\u00edt\u0151kutya-k\u00e9pz\u00e9st is.<\/p>\n

\u2013 Bilbo miben seg\u00edt?<\/em><\/p>\n

\u2013 Mozg\u00e1ss\u00e9r\u00fclt seg\u00edt\u0151kutyak\u00e9nt felvesz dolgokat a f\u00f6ldr\u0151l, amelyek\u00e9rt nekem kerekessz\u00e9kb\u0151l neh\u00e9z lehajolnom, vagy p\u00e9ld\u00e1ul m\u00e1sokhoz oda tudok k\u00fcldeni vele t\u00e1rgyakat, ha az illet\u0151 messzebb van, vagy l\u00e9pcs\u0151 v\u00e1laszt el minket egym\u00e1st\u00f3l. Ha beesik valami az \u00e1gy al\u00e1, a mos\u00f3g\u00e9p m\u00f6g\u00e9, Bilbo kihozza. Nagyon sok mindent tud: t\u00f6bbek k\u00f6zt villanyt kapcsolni, ajt\u00f3t nyitni. Ter\u00e1pi\u00e1s seg\u00edt\u0151kutyak\u00e9nt be tudom vonni a pszichol\u00f3gusi munk\u00e1mba; ebben jobban kiveszi a r\u00e9sz\u00e9t, mint az itthoni feladatokban. Hogy egy p\u00e9ld\u00e1t mondjak, jelenl\u00e9te seg\u00edt oldani a hozz\u00e1m els\u0151 p\u00e1r alkalommal \u00e9rkez\u0151 gyerekekben, vagy ak\u00e1r feln\u0151ttben is a fesz\u00fclts\u00e9get. El\u0151fordul az is, hogy \u00e9rz\u00e9keny\u00edt\u0151 csoportos foglalkoz\u00e1sokra viszem be \u0151t, amikor a tan\u00f3rai keretek k\u00f6zt besz\u00e9lget\u00fcnk a gyerekekkel a seg\u00edt\u0151kuty\u00e1k szerep\u00e9r\u0151l, de volt m\u00e1r p\u00e9lda arra is, amikor pl. \u00fcgyf\u00e9lszolg\u00e1latokon vagy szoci\u00e1lis munkak\u00f6rben dolgoz\u00f3knak tartottunk \u00e9rz\u00e9keny\u00edt\u0151 tr\u00e9ninget.<\/p>\n

\u2013 Ilyenkor lehet simogatni, d\u00f6g\u00f6ny\u00f6zni?<\/em><\/p>\n

\u2013 A ter\u00e1pi\u00e1s foglalkoz\u00e1son igen, de ha mint mozg\u00e1ss\u00e9r\u00fclt seg\u00edt\u0151kutya j\u00f6n-megy velem az utc\u00e1n, akkor nem szoktam megengedni \u2013 ez ilyenkor szab\u00e1ly. Ha van r\u00e1 id\u0151, el is szoktam magyar\u00e1zni ezt az \u00e9rdekl\u0151d\u0151knek, hiszen el\u0151fordul, hogy valaki ezen megs\u00e9rt\u0151dik.<\/p>\n

\u2013 Milyen seg\u00edts\u00e9ge van m\u00e9g a mindennapokban?<\/em><\/p>\n

\u2013 A f\u00e9rjem, aki a hivat\u00e1s\u00e1t tekintve villamosm\u00e9rn\u00f6k, illetve \u00f6nk\u00e9ntes a F\u0151v\u00e1rosi Polg\u00e1ri V\u00e9delmi \u00e9s Katasztr\u00f3fav\u00e9delmi Sz\u00f6vets\u00e9gn\u00e9l. T\u00f6bb mint t\u00edz \u00e9ve vagyunk h\u00e1zasok. H\u00e1l\u00e1s vagyok a sorsnak, hogy \u00edgy egym\u00e1sra tal\u00e1ltunk a k\u00f6z\u00f6s \u00e9veink alatt, \u00e9s egy\u00fctt sz\u00f6rf\u00f6zhet\u00fcnk az \u00e9let hull\u00e1main.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vid Natasa \u00f6t \u00e9ve \u00e9l \u00c9rden, pszichol\u00f3gusk\u00e9nt dolgozik, nemcsak itt, hanem Budapesten is, \u00fagyhogy buszozik, vonatozik. Ezzel nyilv\u00e1n nincs egyed\u00fcl, az \u0151 helyzete m\u00e9gis egyedi, Natasa ugyanis kerekessz\u00e9kes. Munk\u00e1j\u00e1r\u00f3l, mindennapjair\u00f3l, no meg az akad\u00e1lymentes\u00edt\u00e9sr\u0151l besz\u00e9lgett\u00fcnk…<\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"cikk_cimkek":[10],"content_flags":[350,348],"content_icons":[],"class_list":["post-6341","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erdmost","cikk_cimkek-portre","content_flags-erdekes","content_flags-top"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6341","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6341"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6341\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6341"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6341"},{"taxonomy":"cikk_cimkek","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cikk_cimkek?post=6341"},{"taxonomy":"content_flags","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_flags?post=6341"},{"taxonomy":"content_icons","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_icons?post=6341"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}