{"id":20623,"date":"2021-12-20T08:39:40","date_gmt":"2021-12-20T08:39:40","guid":{"rendered":"https:\/\/wp.erdmost.hu\/2021\/12\/20\/gyaszmunka-covid-idejen\/"},"modified":"2021-12-20T08:39:40","modified_gmt":"2021-12-20T08:39:40","slug":"gyaszmunka-covid-idejen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/2021\/12\/20\/gyaszmunka-covid-idejen\/","title":{"rendered":"Gy\u00e1szmunka Covid idej\u00e9n"},"content":{"rendered":"<p><strong>Milyen folyamatokon megy kereszt\u00fcl a gy\u00e1szol\u00f3?<\/strong><\/p>\n<p>A hal\u00e1l id\u0151pontja el\u0151tt, amikor tudjuk, hogy el fogjuk vesz\u00edteni a hozz\u00e1tartoz\u00f3nkat, m\u00e1r megjelenhet a megel\u0151z\u0151 gy\u00e1sz, miut\u00e1n szembes\u00fcl\u00fcnk a hal\u00e1lh\u00edrrel, k\u00f6vetkezik egy sokkos id\u0151szak, amikor tagadjuk az eg\u00e9szet, azt mondjuk, nem l\u00e9tezik, hogy ez megt\u00f6rt\u00e9nt. Ezek percekt\u0151l napokig is tarthatnak, \u00e9s egy k\u00edv\u00fcl\u00e1ll\u00f3 szem\u00e9vel ak\u00e1r \u00fagy is t\u0171nhet, hogy ez meg sem d\u00f6bbentette a gy\u00e1szol\u00f3t, pedig bel\u00fcl zajlanak a folyamatok. Ut\u00e1na j\u00f6n egy id\u0151szak, amely a temet\u00e9sig tart, amikor tudatosul a gy\u00e1szol\u00f3ban az, hogy int\u00e9zkednie kell. Van, aki ilyenkor nagyon akt\u00edv, beleveti mag\u00e1t az \u00fcgyint\u00e9z\u00e9sbe \u00e9s van, akinek t\u00f6bb csal\u00e1di seg\u00edts\u00e9gre van sz\u00fcks\u00e9ge. Ebben az id\u0151szakban kezd\u0151dik, a d\u00fch, a harag, az indulatok, az \u00e9rzelmi kavalk\u00e1d megjelen\u00e9se, ami napr\u00f3l napra v\u00e1ltozhat. Keress\u00fck az okokat, ilyenkor j\u00f6n a hib\u00e1ztat\u00e1s, ak\u00e1r a n\u0151v\u00e9rek, orvosok hib\u00e1ztat\u00e1sa, a felel\u0151s\u00f6k keres\u00e9s. Ez k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le \u00e9rzelmekkel j\u00e1r \u00e9s megjelenhet a b\u0171ntudat is. Ezt k\u00f6veti az az id\u0151szak, amikor m\u00e1r \u00fajra \u201ekeresi\u201d a hozz\u00e1tartoz\u00f3t a gy\u00e1szol\u00f3, eml\u00e9kezik r\u00e1, el\u0151j\u00f6nnek a pozit\u00edv \u00e9lm\u00e9nyek, de k\u00f6zben megjelenik mellette az elv\u00e1l\u00e1s is. Ez nagyon fontos, kell, hogy tudatosuljon a gy\u00e1szol\u00f3ban, hogy elvesz\u00edtette az illet\u0151t, hiszen ez a folyamatnak a megnyugv\u00e1shoz vezet\u0151 r\u00e9sze. Az utols\u00f3 f\u00e1zis, amikor m\u00e1r megnyugv\u00e1ssal nyit valaki a k\u00fclvil\u00e1g fel\u00e9, egy \u00faj \u00e9lethez t\u00e9r vissza.<\/p>\n<p><strong>Gondolom az sem mindegy, hogy a gyermek\u00e9t vesz\u00edti el valaki, vagy egy hossz\u00fa \u00e9letet \u00e9lt, id\u0151s sz\u00fcl\u0151 megy el.<\/strong><\/p>\n<p>A hirtelens\u00e9g, a v\u00e1ratlans\u00e1g, a term\u00e9szetes sorrend felcser\u00e9l\u0151d\u00e9se, hogy egy gyermek megy el el\u0151sz\u00f6r, mindig traumatikuss\u00e1, nehezebben feldolgozhat\u00f3v\u00e1 teszi a folyamatot, hiszen nem az az \u00e9let rendje, hogy valaki fiatalon \u00e9let\u00e9t veszti. Ilyenkor sokkal er\u0151sebb az els\u0151 id\u0151szak sokkhat\u00e1sa, er\u0151sebbek az \u00e9rzelmi kit\u00f6r\u00e9sek. Amikor egy id\u0151s betegr\u0151l van sz\u00f3, akinek tudunk a betegs\u00e9g\u00e9r\u0151l, akkor m\u00e1r megindul a megel\u0151z\u0151 gy\u00e1sz.<\/p>\n<p><strong>Mennyire jellemz\u0151, hogy szakembert\u0151l k\u00e9rnek seg\u00edts\u00e9get a gy\u00e1szol\u00f3k?<\/strong><\/p>\n<p>Kor\u00e1bban is k\u00e9rtek seg\u00edts\u00e9get t\u0151l\u00fcnk gy\u00e1szfeldolgoz\u00e1sban, \u00e9s a pand\u00e9mia idej\u00e9n is j\u00f6ttek a hozz\u00e1tartoz\u00f3k, f\u0151leg tavasszal, amikor nagyon sokan betegedtek meg \u00e9s sokan haltak meg. Volt egy olyan id\u0151szak, amikor alig telt el nap an\u00e9lk\u00fcl, hogy ne j\u00f6tt volna valaki azzal, hogy k\u00f6zeli hozz\u00e1tartoz\u00f3j\u00e1t vesz\u00edtette el, vagy a bar\u00e1ti k\u00f6rben t\u00f6rt\u00e9nt valami tragikus esem\u00e9ny, hogy valaki nagyon fiatalon halt meg, vagy olyan k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek k\u00f6z\u00f6tt hunyt el, hogy nem tudt\u00e1k \u0151t l\u00e1togatni.<\/p>\n<p><strong>Amikor enyh\u00fcl a f\u00e1jdalom, akkor is vannak nehezebb id\u0151szakok. Ilyenek az \u00fcnnepek, az els\u0151 kar\u00e1csony szerett\u00fcnk n\u00e9lk\u00fcl. Hogyan lehet ezt j\u00f3l \u00e1tv\u00e9szelni? Besz\u00e9lj\u00fcnk elhunyt csal\u00e1dtagunkr\u00f3l vagy ker\u00fclj\u00fck a t\u00e9m\u00e1t?<\/strong><\/p>\n<p>Az els\u0151 \u00e9v \u00e9pp az\u00e9rt neh\u00e9z, mert akkor \u00e9lj\u00fck \u00e1t az els\u0151 \u00fcnnepeket m\u00e1s form\u00e1ban. Fontos, hogy ne hagyjunk ki egy \u00fcnnepet, mondv\u00e1n, hogy ha meghalt valaki, akkor nincs kar\u00e1csony. Term\u00e9szetesen lehet \u00fcnnepelni, de \u00e1thangolt form\u00e1ban. Nagy er\u0151t tud adni az, amikor a csal\u00e1d egy\u00fctt van, ne b\u00fajjunk el, ne maradjunk mag\u00e1nyosak, illetve nagyon fontos, hogy eml\u00e9kezz\u00fcnk. Ne legyen tabu a t\u00e9ma, eml\u00e9kezz\u00fcnk nyugodtan, hogy az elhunyt hogy szerette az \u00fcnnepet, mi volt a kedvenc \u00e9tele, milyen aj\u00e1nd\u00e9knak \u00f6r\u00fclt, hiszen \u00edgy tud tov\u00e1bb \u00e9lni vel\u00fcnk \u00e9s nem lesz f\u00e9lelmetes \u00e9rz\u00e9s r\u00e1gondolni. Ezek mind seg\u00edtenek abban, hogy tov\u00e1bb \u00e9lj\u00fcnk, \u00e9s \u00faj \u00e9letet kezdj\u00fcnk el, hiszen azzal, hogy valaki elmegy, a csal\u00e1d szerkezete \u00e9s az \u00e9let\u00fcnk megv\u00e1ltozik. \u0170rt hagy maga ut\u00e1n, de ezzel a hi\u00e1nnyal \u00e9s a sok-sok eml\u00e9kkel kell egy\u00fctt \u00e9ln\u00fcnk egy \u00fajfajta \u00e9letben.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A v\u00edrushelyzet komoly kih\u00edv\u00e1s el\u00e9 \u00e1ll\u00edtott benn\u00fcnket, sokan vesz\u00edtett\u00e9k el hozz\u00e1tartoz\u00f3ikat, bar\u00e1taikat, ismer\u0151seiket. Dr. Vogronics Juditot, a Romics L\u00e1szl\u00f3 Eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi Int\u00e9zm\u00e9ny pszichi\u00e1ter\u00e9t k\u00e9rdezt\u00fck a gy\u00e1szfolyamatr\u00f3l, a gy\u00e1sz feldolgoz\u00e1s\u00e1r\u00f3l.<\/p>","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1],"cikk_cimkek":[75,104,25],"content_flags":[],"content_icons":[],"class_list":["post-20623","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erdmost","cikk_cimkek-gyasz","cikk_cimkek-koronavirus","cikk_cimkek-mindennapok"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20623","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20623"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20623\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20623"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20623"},{"taxonomy":"cikk_cimkek","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cikk_cimkek?post=20623"},{"taxonomy":"content_flags","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_flags?post=20623"},{"taxonomy":"content_icons","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_icons?post=20623"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}