Az \u00c9rd FM 101.3 reggeli m\u0171sor\u00e1ban, a Bund\u00e1skeny\u00e9rben Dr. Pinke Ildik\u00f3, egyetemi adjunktussal besz\u00e9lgett\u00fcnk a fog\u00e1szati ellen\u0151rzs\u00e9sek fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l \u00e9s egy\u00e9b sz\u00e1j\u00e1pol\u00e1ssal kapcsolatos k\u00e9rd\u00e9sekr\u0151l.<\/p>\n
Az eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi menedzsment szak\u00e9rt\u0151, orvos-k\u00f6zgazd\u00e1sz elmondta, hogy ha nem mossuk rendszeresen fogainkat, feh\u00e9r sz\u00edn\u0171 ragad\u00f3s anyag, leped\u00e9k, m\u00e1s n\u00e9ven plakk rak\u00f3dik r\u00e1juk. A leped\u00e9k tulajdonk\u00e9ppen ny\u00e1l, bakt\u00e9riumok, \u00e9telmarad\u00e9k kever\u00e9ke. Amennyiben tart\u00f3san megtapad a fog felsz\u00edn\u00e9n, felszaporodnak benne a savk\u00e9pz\u0151 bakt\u00e9riumok, ami fogszuvasod\u00e1shoz vezet.<\/p>\n
A fogmos\u00e1s helyes technik\u00e1j\u00e1r\u00f3l elmondta, hogy fogkef\u00e9nket f\u00e9lig az \u00ednyre, f\u00e9lig a fogra helyezz\u00fck \u00fagy, hogy a s\u00f6rt\u00e9k az \u00edny fel\u00e9 n\u00e9zzenek, a fogkefe feje pedig a fogfelsz\u00ednnel 45 fokos sz\u00f6get z\u00e1rjon be. Ezut\u00e1n enyhe nyom\u00e1st alkalmazva v\u00e9gezz\u00fcnk k\u00f6rk\u00f6r\u00f6s mozdulatokat 15-20 alkalommal. Az er\u0151teljes, v\u00edzszintes ir\u00e1ny\u00fa sik\u00e1l\u00e1st minden esetben ker\u00fclj\u00fck! A bels\u0151 fogfelsz\u00ednt s\u00f6pr\u00f6get\u0151 technik\u00e1val tiszt\u00edtsuk. Naponta legal\u00e1bb k\u00e9tszer aj\u00e1nlott fogat mosni, minimum 2 percig. A legide\u00e1lisabb az lenne, ha minden \u00e9tkez\u00e9s ut\u00e1n meg tudn\u00e1nk mosni fogainkat, de sokszor erre nincs lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk, ez\u00e9rt legal\u00e1bb a reggeli \u00e9s esti fogmos\u00e1st ne hagyjuk ki. A lefekv\u00e9s el\u0151tti fogmos\u00e1s az\u00e9rt is fontos, mert \u00e9jszaka a ny\u00e1ltermel\u00e9s cs\u00f6kken\u00e9se miatt kev\u00e9sb\u00e9 \u00e9rv\u00e9nyes\u00fcl a sz\u00e1j\u00fcregben a ny\u00e1l v\u00e9d\u0151 \u00e9s tiszt\u00edt\u00f3 hat\u00e1sa, ez\u00e1ltal n\u0151 a leped\u00e9kk\u00e9pz\u0151d\u00e9s.<\/p>\n
Dr. Pinke Ildik\u00f3 hangs\u00falyozta, hogy a hazai kezdem\u00e9nyez\u00e9s c\u00e9lja \u00f6sszefogni azokat a kamp\u00e1nyokat, amelyek a megel\u0151z\u00e9s, azon bel\u00fcl a gyakori, helyesen v\u00e9gzett fogmos\u00e1s, a cukros \u00e9telek, italok fogyaszt\u00e1s\u00e1nak cs\u00f6kkent\u00e9se \u00e9s a rendszeres fog\u00e1szati ellen\u0151rz\u00e9s fontoss\u00e1g\u00e1t hangs\u00falyozz\u00e1k a sz\u00e1j \u00e9s a fogak higi\u00e9ni\u00e1j\u00e1nak, eg\u00e9szs\u00e9g\u00e9nek meg\u0151rz\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n