Tal\u00e1n a legfontosabb tiszt\u00e1zni, hogy nem h\u00f3bortr\u00f3l van sz\u00f3! Amikor az ember l\u00e1bra \u00e1llt, akkor sem viselt cip\u0151t, \u00e9vmilli\u00f3k sor\u00e1n cip\u0151 n\u00e9lk\u00fcl alakult a test\u00fcnk olyann\u00e1, amilyen \u2013 a l\u00e1bunkkal, a talpunkkal egy\u00fctt. Vagyis test\u00fcnk m\u0171k\u00f6d\u00e9se, csontrendszer\u00fcnk, \u00edz\u00fcleteink, izomzatunk a cip\u0151 n\u00e9lk\u00fcli \u00e9lettel elvileg bar\u00e1ts\u00e1gban kellene, hogy legyen. Az, hogy civiliz\u00e1ci\u00f3nk k\u00e9nyelmi okokb\u00f3l cip\u0151be k\u00e9nyszer\u00edtett minket, okozott n\u00e9mi v\u00e1ltoz\u00e1st, de nem biztos, hogy ezeket nem lehet korrig\u00e1lni.<\/p>\n
L\u00e1szl\u00f3 2011 \u00f3ta fut rendszeresen, a mez\u00edtl\u00e1bas fut\u00e1st tavaly pr\u00f3b\u00e1lta ki a h\u00e1zuk el\u0151tti utc\u00e1ban, a sportt\u00e1rsa inspir\u00e1lta, akivel 2018-ban \u00fagy nyert\u00e9k meg az Ultra Balatont p\u00e1ros kateg\u00f3ri\u00e1ban, hogy a csapatt\u00e1rsa v\u00e9gig mez\u00edtl\u00e1b futott. Tavaly a pand\u00e9mi\u00e1s helyzetben gondolt el\u0151sz\u00f6r arra, hogy \u0151 is kipr\u00f3b\u00e1lja, de csak azut\u00e1n kezdett komolyabban is foglalkozni ezzel, miut\u00e1n tavaly \u0151sszel megny\u00edlt a Papi f\u00f6ldek \u00e9s azon a rekort\u00e1n fut\u00f3p\u00e1lya. Kezdetben 5, k\u00e9s\u0151bb 7, mostanra pedig m\u00e1r 10 kilom\u00e9tert fut mez\u00edtl\u00e1b. <\/p>\n
Amellett, hogy a mez\u00edtl\u00e1baz\u00e1s er\u0151s\u00edti az izmokat \u00e9s stabiliz\u00e1lja az \u00edz\u00fcleteket, a reflex\u00edveken \u00e9s \u00f6sszekapcsol\u00f3d\u00e1sokon kereszt\u00fcl serkenti a bels\u0151 szerveket is. Ez szab\u00e1lyozza a v\u00e9rnyom\u00e1st, tehermentes\u00edti a gerincet \u00e9s m\u00e9g az immunv\u00e9dekez\u0151er\u0151, valamint a sz\u00edv-kering\u00e9si-rendszer is profit\u00e1lhat bel\u0151le.<\/p>\n
Tov\u00e1bbi r\u00e9szleteket a Bund\u00e1skeny\u00e9rben adott interj\u00faban \u00e1rult el Cser L\u00e1szl\u00f3. Hallgassa meg! <\/p>\n