{"id":111483,"date":"2024-11-21T13:45:02","date_gmt":"2024-11-21T12:45:02","guid":{"rendered":"https:\/\/erdmost.hu\/?p=111483"},"modified":"2024-11-21T17:56:09","modified_gmt":"2024-11-21T16:56:09","slug":"a-magany-az-idosek-csendes-gyilkosa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/2024\/11\/21\/a-magany-az-idosek-csendes-gyilkosa\/","title":{"rendered":"A mag\u00e1ny az id\u0151sek csendes gyilkosa"},"content":{"rendered":"

V\u00e1ros \u00e9s id\u0151s\u00f6d\u00e9s \u2013 ezzel a c\u00edmmel rendezett orsz\u00e1gos konferenci\u00e1t \u00c9rden a Szepes Gyula M\u0171vel\u0151d\u00e9si K\u00f6zpont a hazai id\u0151s\u00fcgyben dolgoz\u00f3k sz\u00e1m\u00e1ra.<\/p>\n

A megh\u00edvott el\u0151ad\u00f3k t\u00f6bb aspektusb\u00f3l vizsg\u00e1lt\u00e1k meg azt a k\u00e9rd\u00e9st, hogy lehet a v\u00e1rosokban olyan k\u00f6zeget biztos\u00edtani a sz\u00e9pkor\u00faak sz\u00e1m\u00e1ra, ami t\u00e1mogatja \u00e9s seg\u00edti \u0151ket abban, hogy min\u00e9l tov\u00e1bb min\u0151s\u00e9gi \u00e9letet \u00e9lhessenek, \u00e9s m\u00e9g egy hazai demenciafalur\u00f3l is hallhattunk el\u0151ad\u00e1st.<\/p>\n

Ahogy Sz\u0171cs G\u00e1bor alpolg\u00e1rmester k\u00f6sz\u00f6nt\u0151j\u00e9ben elmondta, az urbaniz\u00e1ci\u00f3 \u00e9s az el\u00f6reged\u00e9s nagy kih\u00edv\u00e1s el\u00e9 \u00e1ll\u00edtja a t\u00e1rsadalmat: a KSH progn\u00f3zisa szerint 2070-re a legt\u00f6bb hazai megy\u00e9ben 25-30 sz\u00e1zal\u00e9kos lesz a n\u00e9pess\u00e9gcs\u00f6kken\u00e9s, \u00e9s az id\u0151sek 20 sz\u00e1zal\u00e9k k\u00f6r\u00fcli ar\u00e1nya jelent\u0151sen magasabb lesz, meghaladhatja a 30 sz\u00e1zal\u00e9kot.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ezek az adatok arra \u00f6szt\u00f6n\u00f6znek, hogy gondolkodjunk a j\u00f6v\u0151r\u0151l, \u00e9s megtervezz\u00fck a kih\u00edv\u00e1sokra adott v\u00e1laszainkat \u00e9s programjainkat \u2013 hangs\u00falyozta az alpolg\u00e1rmester, megjegyezve: b\u00e1r \u00c9rd lakoss\u00e1g\u00e1nak \u00e1tlag\u00e9letkor\u00e1t tekintve fiatal v\u00e1ros, minden 4-5. \u00e9rdi honfit\u00e1rsunk bet\u00f6lt\u00f6tte a hatodik X-et, \u00e9s minden hatodik \u00e9rdi nyugd\u00edjas kor\u00fa<\/strong>.<\/p>\n

Gondoskodnunk kell az id\u0151sekr\u0151l, \u00e9s tenn\u00fcnk \u00e9rte, hogy \u0151k is jobban gondoskodjanak magukr\u00f3l \u2013 emelte ki Sz\u0171cs G\u00e1bor. \u00c9rden sz\u00e1mtalan j\u00f3 p\u00e9lda l\u00e9tezik arra, hogyan lehet ezt sikerre vinni.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

V\u00e1rosunkban nagyon sikeres \u00e9s egyre n\u00e9pszer\u0171bb az Id\u0151sen, akt\u00edvan \u00c9rden program, ami sz\u00e1mtalan el\u0151ad\u00e1st, foglalkoz\u00e1st, koncertet, sportol\u00e1si lehet\u0151s\u00e9get \u00e9s szabadid\u0151s lehet\u0151s\u00e9get k\u00edn\u00e1l a 65 \u00e9v felettieknek, teljesen ingyenesen.<\/p>\n

A programot Sz\u0171cs \u00c1gnes id\u0151s\u00fcgyi referens, a m\u0171vel\u0151d\u00e9si k\u00f6zpont munkat\u00e1rsa ismertette, aki h\u00e1rom \u00e9ve szervez id\u0151s\u00fcgyi programokat \u00c9rden, \u00e9s e konferencia szervez\u00e9se is az \u0151 nev\u00e9hez f\u0171z\u0151dik.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ahogy Fige Gergely szoci\u00e1lgerontol\u00f3gus el\u0151ad\u00e1s\u00e1ban hangs\u00falyozta, ezek a programok \u2013 mint az \u00c9rden is kedvelt szenior akad\u00e9mi\u00e1k, demencia-k\u00e1zv\u00e9h\u00e1zak, id\u0151storn\u00e1k, gyalogl\u00f3klubok \u2013 nagyon fontosak, hiszen \u00e1tadj\u00e1k az id\u0151seknek azt a tud\u00e1st, hogy hogyan kell k\u00e9s\u0151bb \u00f6regedni.<\/p>\n

Fige Gergely hangs\u00falyozta azt is, hogy e munka oroszl\u00e1nr\u00e9sz\u00e9t az \u00f6nkorm\u00e1nyzatok \u00e9s a helyi szint\u0171 ell\u00e1t\u00e1s, illetve a civil szervezetek v\u00e1llalt\u00e1k magukra, az \u00e1llam nem tesz \u00e9rdemi l\u00e9p\u00e9seket. Pedig ez k\u00f6z\u00f6s \u00e9rdek, hiszen az id\u0151seknek sz\u00f3l\u00f3 programoknak k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en a sz\u00e9pkor\u00faak nagyobb es\u00e9llyel meg\u0151rzik eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcket \u00e9s k\u00e9s\u0151bb ker\u00fclnek be az am\u00fagy is leterhelt eg\u00e9szs\u00e9g\u00fcgyi ell\u00e1t\u00f3rendszerbe.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Persze, hi\u00e1ba is szervez\u00fcnk remek programokat, ha azok olyan helyen vannak, amelyeket az id\u0151sek nehezen tudnak megk\u00f6zel\u00edteni. Egy \u00f6reg ember nem megy ki s\u00f6t\u00e9ted\u00e9s ut\u00e1n az utc\u00e1ra, ha nem megfelel\u0151 a vil\u00e1g\u00edt\u00e1s \u2013 mutatott r\u00e1 a szakember. Vagyis fontos szempont a terek, parkok, \u00e9p\u00fcletek, illetve a k\u00f6zleked\u00e9s id\u0151sbar\u00e1t kialak\u00edt\u00e1sa is.<\/p>\n

Az term\u00e9szetesen nem igaz, hogy \u201ea 70 az \u00faj 30\u201d, de az sem, hogy a hetedik X ut\u00e1n v\u00e9ge az \u00e9letnek, \u00e9s egy id\u0151s embernek m\u00e1r nem lehet se c\u00e9lja, se k\u00fcldet\u00e9se. S\u0151t! Legyen mindennap c\u00e9lom, ami\u00e9rt felkelek \u00e9s ami visz el\u0151re<\/strong> \u2013 hangs\u00falyozta Fige Gergely.<\/p>\n

Err\u0151l besz\u00e9lt, csak teljesen m\u00e1s megk\u00f6zel\u00edt\u00e9sb\u0151l Kawase Yuzuru di\u00f3sdi reform\u00e1tus lelk\u00e9sz is. A jap\u00e1n sz\u00e1rmaz\u00e1s\u00fa lelkip\u00e1sztor magyar nyelv\u0171 el\u0151ad\u00e1s\u00e1ban egy olyan orsz\u00e1gba rep\u00edtett minket, ahol a v\u00e1rhat\u00f3 \u00e9lettartam a n\u0151kn\u00e9l 87, a f\u00e9rfiakn\u00e1l 81 \u00e9v. Ebb\u0151l k\u00f6vetkezik, hogy a szigetorsz\u00e1gban nagyon sok az id\u0151s ember, viszont hatalmas a sz\u00fclet\u00e9ssz\u00e1m-cs\u00f6kken\u00e9s.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A jap\u00e1n t\u00e1rsadalom nem tarthat\u00f3 fenn, ha az id\u0151sek nem dolgoznak, ez\u00e9rt az emberek egyre k\u00e9s\u0151bb mennek nyugd\u00edjba \u2013 sokan hetven\u00e9vesen is akt\u00edvak. Jap\u00e1nban a leghosszabb a munkaid\u0151, itt alszanak a legkevesebbet, a stressz minden koroszt\u00e1lyban, az iskol\u00e1ban \u00e9s a munkahelyen is megjelenik, kiemelked\u0151en magas az \u00f6ngyilkosok ar\u00e1nya, \u00e9s nagy probl\u00e9m\u00e1t jelent az is, hogy az id\u0151sekr\u0151l gondoskod\u00f3k maguk is \u00f6regek.<\/p>\n

Ha ennyire nem ide\u00e1lis a helyzet, mi\u00e9rt \u00e9lnek m\u00e9gis ilyen sok\u00e1ig a jap\u00e1n n\u0151k \u00e9s f\u00e9rfiak? Kawase Yuzuru szerint a magyar\u00e1zat r\u00e9szben az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9tkez\u00e9si szok\u00e1sokban keresend\u0151. Jap\u00e1nban a gyerekek alig v\u00e1rj\u00e1k az iskolai eb\u00e9det, mert a menz\u00e1n nagyon olcs\u00f3n nagyon ig\u00e9nyes \u00e9teleket kapnak. Az eb\u00e9d nemcsak k\u00f6telez\u0151 eleme a napnak, hanem oktat\u00e1si eszk\u00f6z is: arra tan\u00edtj\u00e1k a gyerekeket, hogyan lehet eg\u00e9szs\u00e9gesen \u00e9tkezni.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A hossz\u00fa \u00e9let m\u00e1sik titka az, hogy az emberi kapcsolatokra nagyon nagy hangs\u00falyt fektetnek. Fontos az \u00e9let\u00fckben a testmozg\u00e1s is, r\u00e1ad\u00e1sul a sport kiv\u00e1l\u00f3 lehet\u0151s\u00e9g arra, hogy \u00f6sszegy\u0171ljenek, egy\u00fctt legyenek. A jap\u00e1nok szerint sokkal jobb m\u00e1sokkal mozogni, mint egyed\u00fcl.<\/strong><\/p>\n

Nagyon fontos a hasznoss\u00e1g \u00e9rz\u00e9se is, az, hogy van c\u00e9lja az \u00e9let\u00fcnknek. Ez az \u201eikigai\u201d \u2013 azaz nemcsak a magunk \u00f6r\u00f6m\u00e9re, hanem m\u00e1sok boldogs\u00e1g\u00e1\u00e9rt \u00e9l\u00fcnk.<\/p>\n

Az id\u0151sek Jap\u00e1nban nagyon sokat seg\u00edtenek a fiataloknak:<\/strong> a gyerekekre \u0151k vigy\u00e1znak iskol\u00e1ba menet, gondozz\u00e1k az utc\u00e1n a vir\u00e1g\u00e1gy\u00e1sokat, takar\u00edtj\u00e1k a parkokat, \u00e9s az iskolai programokban is r\u00e9szt vesznek. Az \u00f6regeknek \u00e9l\u0151 kapcsolatuk van a fiatalokkal, \u00e9s l\u00e1tj\u00e1k feln\u0151ni a gyerekeket. Az egym\u00e1ssal val\u00f3 kapcsolattart\u00e1sban egy\u00e9bk\u00e9nt a vall\u00e1s \u00e9s a hagyom\u00e1ny is fontos szerepet j\u00e1tszik.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Hogy a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g (h\u00e1zast\u00e1rs, rokonok bar\u00e1tok) megtart\u00f3 ereje milyen nagy, azt egy kutat\u00e1s is meger\u0151s\u00edtette: a t\u00e1rsadalmi elszigetelts\u00e9g hasonl\u00f3 m\u00f3don fokozza a korai elhal\u00e1loz\u00e1s vesz\u00e9ly\u00e9t, mint napi 15 sz\u00e1l cigaretta elsz\u00edv\u00e1sa.<\/p><\/blockquote>\n

Az elmag\u00e1nyosod\u00e1sr\u00f3l tartott igen \u00e9rdekes el\u0151ad\u00e1st Peredi Tivadarn\u00e9, az \u00c9letet az \u00c9veknek Pest Megyei Klubok Egyes\u00fclet\u00e9nek eln\u00f6ke, aki a hagyom\u00e1nyos csal\u00e1di \u00e9s lak\u00f3helyi k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gek XX. sz\u00e1zadi felboml\u00e1s\u00e1r\u00f3l \u00e9s ennek mai k\u00f6vetkezm\u00e9nyeir\u0151l besz\u00e9lt. Megeml\u00edtette a demenci\u00e1t is, ami \u2013 mint fogalmazott \u2013 korunk pestise.<\/p>\n

Megjegyezte azt is, hogy b\u00e1r a modern eszk\u00f6z\u00f6k seg\u00edtik a kapcsolattart\u00e1st, haszn\u00e1latuk elsaj\u00e1t\u00edt\u00e1sa komoly kih\u00edv\u00e1s el\u00e9 \u00e1ll\u00edtja a legid\u0151sebb gener\u00e1ci\u00f3t, \u00e9s csal\u00e1sok t\u00e1ptalaja is lehet. A sz\u00e9pkor\u00faak sz\u00e1m\u00e1ra pedig nem \u00e1ld\u00e1s, hanem neh\u00e9zs\u00e9g, hogy kiz\u00e1r\u00f3lag elektronikusan tudnak m\u00e1r \u00fcgyeket int\u00e9zni.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

A t\u00e1rsas kapcsolatok fontoss\u00e1g\u00e1r\u00f3l besz\u00e9lt dr. Cs\u00e9pes T\u00edmea, a Magyar Eg\u00e9szs\u00e9gmeg\u0151rz\u00e9si \u00e9s \u00c9letm\u00f3dorvostani Egyes\u00fclet (MOTE) eln\u00f6ke is, aki az \u00fagynevezett k\u00e9k z\u00f3n\u00e1kr\u00f3l tartott el\u0151ad\u00e1st. Ezt a kifejez\u00e9st olyan f\u00f6ldrajzi ter\u00fcletekre haszn\u00e1lj\u00e1k, ahol alacsonyabb a kr\u00f3nikus betegs\u00e9gek ar\u00e1nya \u00e9s hosszabb a v\u00e1rhat\u00f3 \u00e9lettartam (itt \u00e9l a legt\u00f6bb sz\u00e1z\u00e9ves ember a F\u00f6ld\u00f6n). \u00d6t ilyen ter\u00fclet van a vil\u00e1gon, ahol bizonyos okokb\u00f3l elszigetelt k\u00f6z\u00f6ss\u00e9g alakult ki, vagy f\u00f6ldrajzi, vagy t\u00e1rsadalmi, politikai, vall\u00e1si t\u00e9nyez\u0151k miatt.<\/p>\n

A kutat\u00f3k r\u00e9g\u00f3ta vizsg\u00e1lj\u00e1k a k\u00e9k z\u00f3n\u00e1k k\u00f6z\u00f6s jellemz\u0151it, ami alapj\u00e1n kirajzol\u00f3dik a hossz\u00fa \u00e9let n\u00e9h\u00e1ny fontos alappill\u00e9re: a t\u00e1mogat\u00f3 kapcsolatok, az \u00e9trend, a testmozg\u00e1s, az alv\u00e1s, \u00e9s\u00a0 m\u00e9rt\u00e9kletes alkoholfogyaszt\u00e1s, hogy csak p\u00e1rat eml\u00edts\u00fcnk.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Ezek egy\u00e9bk\u00e9nt nem \u00f6rd\u00f6ng\u00f6ss\u00e9gek. \u00c9s b\u00e1r neh\u00e9z, r\u00e9gi szok\u00e1sainkat \u00e1talak\u00edthatjuk \u00fagy, hogy \u00e9letmin\u0151s\u00e9g\u00fcnk javuljon \u2013 Cs\u00e9pes T\u00edmea szerint ez m\u00e9g hetven\u00e9ves korban sem lehetetlen vagy k\u00e9s\u0151.<\/p>\n

Aki szeretne ehhez seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, keresse fel a MOTE honlapj\u00e1t<\/a>, ahol sok hasznos inform\u00e1ci\u00f3 mellett szem\u00e9lyre szabott tan\u00e1csad\u00e1st is k\u00e9rhet. Akinek az internetes b\u00f6ng\u00e9sz\u00e9s neh\u00e9zs\u00e9get okoz, gyermek\u00fck, unok\u00e1juk, vagy ak\u00e1r szomsz\u00e9djuk p\u00e1r perces k\u00f6zrem\u0171k\u00f6d\u00e9s\u00e9vel k\u00fcldjenek elektronikus levelet az eletmodorvos@gmail.com<\/a> c\u00edmre, \u00e9s az egyes\u00fclet k\u00fcld telefonos el\u00e9rhet\u0151s\u00e9get.<\/p>\n

\u201eAz \u00e9letm\u00f3dunkon v\u00e1ltoztatni nem p\u00e9nzk\u00e9rd\u00e9s. Egy id\u0151s ember, akinek t\u00f6bb kr\u00f3nikus betegs\u00e9ge van, havonta ak\u00e1r 40-50 ezer forintot is elk\u00f6lt gy\u00f3gyszerre. Ennek t\u00f6red\u00e9k\u00e9be ker\u00fcl egy tan\u00e1csad\u00e1s, \u00e9s ma m\u00e1r az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9lelmiszerek is megfizethet\u0151k a boltokban\u201d \u2013 h\u00fazta al\u00e1 a szakember.<\/p>\n

\"\"<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Az urbaniz\u00e1ci\u00f3 \u00e9s az id\u0151s\u00f6d\u00e9s probl\u00e9m\u00e1ir\u00f3l tartottak hi\u00e1nyp\u00f3tl\u00f3 konferenci\u00e1t \u00c9rden. <\/p>","protected":false},"author":5,"featured_media":111489,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1,463,461,462,1411,464,2220,460],"cikk_cimkek":[5247,1108,867,5248],"content_flags":[],"content_icons":[],"class_list":["post-111483","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erdmost","category-fontos","category-jobbfent","category-kiemelt","category-kozelet","category-kozerdeku","category-magyarorszag","category-top","cikk_cimkek-idosodes","cikk_cimkek-szucs-agnes","cikk_cimkek-szucs-gabor","cikk_cimkek-varos-es-idosodes-konferencia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111483","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=111483"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":111537,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/111483\/revisions\/111537"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/111489"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=111483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=111483"},{"taxonomy":"cikk_cimkek","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cikk_cimkek?post=111483"},{"taxonomy":"content_flags","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_flags?post=111483"},{"taxonomy":"content_icons","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_icons?post=111483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}