{"id":102386,"date":"2024-07-23T13:00:53","date_gmt":"2024-07-23T11:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/erdmost.hu\/?p=102386"},"modified":"2024-07-23T13:17:08","modified_gmt":"2024-07-23T11:17:08","slug":"ugy-tunik-a-cote-dazur-es-miami-iden-erdre-koltozott","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/2024\/07\/23\/ugy-tunik-a-cote-dazur-es-miami-iden-erdre-koltozott\/","title":{"rendered":"Ne ny\u00e1ron nyaraljon!"},"content":{"rendered":"

M\u00e1skor is volt 40 fokos meleg, asz\u00e1lyos ny\u00e1r, mondj\u00e1k. Igen, de nem heteken kereszt\u00fcl, \u00fagy, hogy \u00e9jszaka sincs enyh\u00fcl\u00e9s. Sokan nem veszik komolyan, az gondolv\u00e1n, \u201ese nem vagyok \u00f6reg, kr\u00f3nikus betegs\u00e9gem sincs, mit \u00e1rthat egy kis meleg?\u201d Csakhogy ez a hamis optimizmus. A h\u0151stressz eg\u00e9szs\u00e9ges embern\u00e9l is rendk\u00edv\u00fcli m\u00f3don megterheli a kering\u00e9si rendszert, az agyat, a t\u00fcd\u0151t, a ves\u00e9t, a m\u00e1jat, a beleket.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Magunk is tehet\u00fcnk az\u00e9rt, hogy k\u00f6nnyebben \u00e1tv\u00e9szelj\u00fck a forr\u00f3s\u00e1got. A ny\u00e1ri \u00e9letform\u00e1nk arr\u00f3l tan\u00faskodik, hogy nem \u00e9rtett\u00fck meg, mit jelent a kl\u00edmav\u00e1ltoz\u00e1s. A legt\u00f6bben, akik j\u00faliusban \u00e9s augusztusban szabads\u00e1got vesznek ki, be\u00fclnek az aut\u00f3ba \u00e9s d\u00e9l fel\u00e9 veszik az ir\u00e1nyt. Forr\u00f3 mediterr\u00e1n tengerpartokon szeretn\u00e9k j\u00f3l \u00e9rezni magukat, mik\u00f6zben a h\u0171t\u00f6tt lak\u00e1sban is neh\u00e9z elviselni a h\u0151s\u00e9get. Barn\u00e1ra s\u00fclten szeretn\u00e9nek hazat\u00e9rni, mik\u00f6zben az UV sug\u00e1rz\u00e1s extr\u00e9m m\u00f3don k\u00e1ros\u00edtja a b\u0151rt. A szelfik ugyan elk\u00e9sz\u00fclnek, a k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gi oldalakon l\u00e1thatjuk ismer\u0151seinket jeges kokt\u00e9lokat sz\u00fcrcs\u00f6lgetve, naplement\u00e9ben romantik\u00e1zva, a val\u00f3s\u00e1g azonban sokszor eg\u00e9szen m\u00e1s.<\/p>\n

Egy k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa p\u00e1r \u2013 id\u0151s sz\u00fcl\u0151vel \u00e9s kuty\u00e1val \u2013 G\u00f6r\u00f6gorsz\u00e1gb\u00f3l egy nappal hamarabb indult haza, olyan elviselhetetlennek \u00e9rezt\u00e9k a h\u0151s\u00e9get.<\/p>\n

\u201eA hat\u00e1r\u00e1tl\u00e9p\u00e9st kifel\u00e9 mi m\u00e9g meg\u00fasztuk 40 perccel \u2013 mes\u00e9li a f\u00e9rfi -, de k\u00e9t h\u00e9ttel k\u00e9s\u0151bb visszafel\u00e9 m\u00e1r k\u00edgy\u00f3z\u00f3 sorokban \u00e1lltak az akkor \u00fatnak indul\u00f3k. A tengerparton 11-18 \u00f3ra k\u00f6zt perzselt a nap \u00e9s elviselhetetlen volt a h\u0151s\u00e9g. Nekem j\u00f3 a b\u0151r\u00f6m, de a feles\u00e9gem 20 percenk\u00e9nt kente mag\u00e1t sokfaktoros napv\u00e9d\u0151 kr\u00e9mmel, hogy le ne \u00e9gjen. B\u00e1rhov\u00e1 ment\u00fcnk, t\u00f6megek, forgalmi dug\u00f3k, parkolni nem lehetett, ha v\u00e9gre tal\u00e1ltunk egy helyet, s\u00e9t\u00e1lhattunk a forr\u00f3s\u00e1gban a cuccokkal, hogy j\u00f3 dr\u00e1g\u00e1n b\u00e9relj\u00fcnk naperny\u0151t nap\u00e1gyakkal. Egyszer \u00fclt\u00fcnk be vacsor\u00e1zni, a t\u00f6bbi napon f\u0151zt\u00fcnk vagy gyrost ett\u00fcnk, mert iszony\u00fa dr\u00e1ga volt minden.\u201d<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Aki nem utazik tengerpartra, az h\u00e9tv\u00e9geken \u00e1ltal\u00e1ban a Balatonhoz, a Velencei-t\u00f3hoz pr\u00f3b\u00e1l eljutni, vagy a legk\u00f6zelebbi strandon helyet tal\u00e1lni. A M\u00c1V m\u00e1r maga sem aj\u00e1nlja mag\u00e1t, \u00edgy marad a busz vagy az aut\u00f3, \u00e9s a t\u00f3partokon a fent eml\u00edtett k\u00f6r\u00fclm\u00e9nyek idehaza is.<\/p>\n

Mi a megold\u00e1s?<\/strong><\/p>\n

    \n
  1. Pihenni nemcsak \u00fagy lehet, hogy valami dr\u00e1ga \u00e9s men\u0151 helyre utazunk, ahol azt v\u00e1rjuk, hogy programokkal sz\u00f3rakozassanak minket. A hazai falusi turizmus legal\u00e1bb k\u00e9t szempontb\u00f3l jobb: z\u00f6ld k\u00f6rnyezetben alacsonyabb a h\u0151m\u00e9rs\u00e9klet, t\u00f6bb az \u00e1rny\u00e9k, sz\u00e9p a t\u00e1j, sokfel\u00e9 vannak \u00e1rnyas foly\u00f3partok, ahol ak\u00e1r f\u00fcr\u00f6dni is lehet, kavicsokat gy\u0171jteni, ismerkedni az \u00e9l\u0151vil\u00e1ggal. R\u00e1ad\u00e1sul mindezt zs\u00fafolts\u00e1g n\u00e9lk\u00fcl.<\/li>\n
  2. Hacsak nem musz\u00e1j ny\u00e1ron kivenni az \u00e9ves szabads\u00e1got, \u0151sszel vagy tavasszal utazzon mediterr\u00e1n orsz\u00e1gokba, akinek nincs iskol\u00e1s gyermeke. Ennek t\u00f6bb el\u0151nye is van, k\u00f6zt\u00fck nem jelent\u00e9ktelen, hogy a h\u0151s\u00e9gen k\u00edv\u00fcl a t\u00f6megturizmus kellemetlens\u00e9geit is elker\u00fclhetj\u00fck.<\/li>\n
  3. Ha a szabads\u00e1got csak ny\u00e1ron lehet kivenni, \u00e9s mindenk\u00e9ppen akt\u00edvan nyaraln\u00e1nk, akkor viszont ne d\u00e9l, hanem \u00e9szak fel\u00e9 induljunk el. Z\u00f6ldben, hegyek k\u00f6zt, p\u00e9ld\u00e1ul, ahov\u00e1 eddig sokan t\u00e9len s\u00edelni j\u00e1rtak, sokkal elviselhet\u0151bb a kl\u00edma j\u00falius-augusztusban. Az itteni 40 fokos k\u00e1nikula idej\u00e9n a Lipt\u00f3i havasokban a telep\u00fcl\u00e9seken 20 fok volt, fenn a hegyek k\u00f6zt 17. A szlov\u00e1k sz\u00e1ll\u00e1sok olcs\u00f3k \u00e9s tiszt\u00e1k, a halusky mindig garant\u00e1ltan finom. Hasonl\u00f3 a helyzet a rom\u00e1niai hegyekben, valamint az erd\u00e9lyi csorba \u00e9s a puliszka is megunhatatlan. R\u00e1ad\u00e1sul mindk\u00e9t orsz\u00e1g b\u0151velkedik magyar t\u00f6rt\u00e9nelmi eml\u00e9khelyekben.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"\"<\/p>\n

    Ahogyan a nyaral\u00e1si szok\u00e1sainkban, \u00fagy a lak\u00f3hely\u00fcnk megv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1ban, alak\u00edt\u00e1s\u00e1ban is paradigmav\u00e1lt\u00e1sra van sz\u00fcks\u00e9g. Sajnos az \u00e9rdi port\u00e1k k\u00f6rny\u00e9k\u00e9n is l\u00e1tni azt a divatot, amely m\u00e9g fokozza is a k\u00e1nikul\u00e1t.<\/p>\n

    M\u00e9g mindig a r\u00f6vidre ny\u00edrt, agyonlocsolt gyep, rosszabb esetben a m\u0171f\u00fcvezett, t\u00e9rk\u00f6vezett, lekavicsozott, famentes udvar az idea. Holott a h\u0151t\u00e9rk\u00e9p adatok egy\u00e9rtelm\u0171en mutatj\u00e1k, hogy ak\u00e1r 30 fokos lehet a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g egy naps\u00fct\u00f6tte aszfalt (max: 62,1\u00b0C) \u00e9s egy \u00e1rny\u00e9kos, n\u00f6v\u00e9nyzettel teli udvar k\u00f6z\u00f6tt (max: 32,7\u00b0C, erd\u0151s, ligetes r\u00e9szen 29,2\u00b0C). A legnagyobb hiba k\u00e1nikul\u00e1ban r\u00f6vidre ny\u00edrni \u00e9s azt\u00e1n iv\u00f3v\u00edzzel locsolni a f\u00fcvet. A legal\u00e1bb 10-15 centisre meghagyott f\u0171 \u00e9s a m\u00e9hlegel\u0151 m\u00e9g a napos r\u00e9szen sem forr\u00f3sodik fel jobban 30-40 fokn\u00e1l. Felejts\u00fck m\u00e1r el k\u00e1nikul\u00e1ban a f\u0171ny\u00edr\u00f3z\u00e1st!<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    B\u00e1r \u00c9rden nincs locsol\u00e1si tilalom, v\u00edzhi\u00e1ny viszont van, lesz. Az \u00f6nkorm\u00e1nyzat \u00f6nm\u00e9rs\u00e9kletet k\u00e9rt az \u00e9rdiekt\u0151l: reggel 5 \u00e9s 9 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt, est\u00e9nk\u00e9nt pedig 18 \u00e9s 23 \u00f3ra k\u00f6z\u00f6tt, csak a legsz\u00fcks\u00e9gesebb dolgokra haszn\u00e1ljuk a vizet. Amellett, hogy takar\u00e9koskodunk, sz\u00e1mos m\u00f3don lehet t\u00f6rekedni a m\u00e1sodlagos v\u00edzfelhaszn\u00e1l\u00e1sra. A f\u00fcrd\u00e9shez, z\u00f6lds\u00e9gmos\u00e1shoz haszn\u00e1lt vizet gy\u0171jts\u00fck \u00f6ssze, \u00e9s ballagjunk ki vele, itassuk meg a n\u00f6v\u00e9nyekkel. Locsolni kell \u0151ket, hiszen elpusztuln\u00e1nak a melegben.<\/p>\n

    Nem mindegy, milyen n\u00f6v\u00e9nyeket v\u00e1lasztunk \u00e9s mikor locsolunk. A divatos alpesi, szubtr\u00f3pusi, nedves atlanti kl\u00edm\u00e1n \u0151shonos n\u00f6v\u00e9nyeket ny\u00e1ron csak extra v\u00edzmennyis\u00e9ggel lehet \u00e9letben tartani. \u00dcltess\u00fcnk helyett\u00fck \u0151sszel a kontinent\u00e1lis, szubmediterr\u00e1n viszonyokhoz megfelel\u0151 sz\u00e1razs\u00e1gt\u0171r\u0151 n\u00f6v\u00e9nyeket, gy\u00fcm\u00f6lcsf\u00e1kat!<\/p>\n

    Naps\u00fct\u00e9sben a kijuttatott v\u00edz nagy r\u00e9sze azonnal elp\u00e1rolog, miel\u0151tt f\u00f6linn\u00e1 a talaj. Bard\u00f3czi S\u00e1ndor, Budapest f\u0151t\u00e1j\u00e9p\u00edt\u00e9sze arra h\u00edvja fel a figyelmet, hogy akkor tudj\u00e1k a n\u00f6v\u00e9nyek a hajsz\u00e1lgy\u00f6kereikkel felvenni \u00e9s elp\u00e1rologtatni a vizet, ez\u00e1ltal h\u0171teti a leveg\u0151t, ha a talaj min\u00e9l nagyobb r\u00e9tegben \u00e1t tud nedvesedni. Ez\u00e9rt a legjobb pillanat az \u00f6nt\u00f6z\u00e9sre k\u00e9s\u0151 este, \u00e9jjel, vagy hajnalban van. Ezzel nemcsak vizet sp\u00f3rolunk, de a n\u00f6v\u00e9nyeinknek \u00e9s a talajnak is j\u00f3t tesz\u00fcnk, r\u00e1ad\u00e1sul nem kock\u00e1ztatjuk, hogy a reggeli \u00e9s esti cs\u00facs\u00f3r\u00e1kban v\u00edzhi\u00e1ny l\u00e9pjen fel.<\/p>\n

    \"\"<\/p>\n

    A h\u00e1z k\u00f6r\u00fcl kert\u00e9szked\u0151k k\u00f6zt m\u00e9g mindig \u00e9l az a t\u00e9vhit, hogy a j\u00f3 kertben mindig frissen kap\u00e1lt \u00e9s csupasz a f\u00f6ld. Kevesen haszn\u00e1lj\u00e1k a talaj nedvesen tart\u00e1s\u00e1ra a takar\u00e1st, mulccsal, lev\u00e1gott n\u00f6v\u00e9nyzettel, komposzttal, ink\u00e1bb elk\u00fcldik a z\u00f6ld zs\u00e1kokban. A takar\u00f3n\u00f6v\u00e9nyzet lehet fadar\u00e1l\u00e9k, feny\u0151k\u00e9reg, sz\u00e9na, szalma, f\u0171nyesed\u00e9k, avar, kih\u00fazott gaz egyar\u00e1nt. A szerves mulcsok r\u00e1ad\u00e1sul t\u00e1pl\u00e1lj\u00e1k is a talajt.<\/p>\n

    Ez a ny\u00e1r a legjobb alkalom arra, hogy aki m\u00e9g nem vette volna \u00e9szre, hogy az \u00e9letfelt\u00e9teleink visszavonhatatlanul megv\u00e1ltoztak, elgondolkodjon, hogyan lehetne nek\u00fcnk alkalmazkodni, ahelyett, hogy folyton mindenre csak panaszkodunk.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    A miami forr\u00f3s\u00e1g semmi az \u00e9rdihez k\u00e9pest, \u00e9s az emberek t\u00f6bbs\u00e9ge m\u00e9g mindig nem hiszi el a kl\u00edmav\u00e1ltoz\u00e1st. Legal\u00e1bbis nem \u00fagy \u00e9l, mintha tudom\u00e1sul venn\u00e9, hogy ez lett a val\u00f3s\u00e1gunk.<\/p>","protected":false},"author":31,"featured_media":102495,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[1,463,461,462,464,1608,460,2864],"cikk_cimkek":[2890,2943,4841],"content_flags":[],"content_icons":[],"class_list":["post-102386","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-erdmost","category-fontos","category-jobbfent","category-kiemelt","category-kozerdeku","category-mindennapok","category-top","category-zolderd","cikk_cimkek-kanikula","cikk_cimkek-locsolas","cikk_cimkek-nyaralas"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102386","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/31"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=102386"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102386\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102463,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/102386\/revisions\/102463"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=102386"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=102386"},{"taxonomy":"cikk_cimkek","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/cikk_cimkek?post=102386"},{"taxonomy":"content_flags","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_flags?post=102386"},{"taxonomy":"content_icons","embeddable":true,"href":"https:\/\/erdmost.hu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/content_icons?post=102386"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}