Programajánló
Meridián torna

23031597_133358550656727_2197915355892108014_n

Egészséges emberben az életenergia akadálytalanul kering, a 12 fő és a két középvonali meridiánban. Betegség állapotában a meridiánban elakad az energia. Ahhoz, hogy az egészséges állapot fenntartható legyen megfelelő gyakorlással, ún. ” 3-1-2″ meridián-gyakorlatok végzésével kell, mintegy napi 20-30 percet szánni a saját meridiánjaink szabad energia-áramlásának biztosítására.

A “3″ arra utal, hogy három meridiánponton kell magunkat akupresszúráznunk.
Az “1″ jelentése a hasunkat érinti: fekvő vagy álló helyzetben hasi légzést kell naponta végezni.
A “2″ a lábak erejének a próbája: a fizikai mozgás napi szükségessége.

Bővebb információ: http://www.312.hu/